Секреты фитнеса звезд

рецепты масок для волос из марокканской глины гассул и из марокканского арганового масла Для звезд выглядеть «на все 100» такая же работа, как съемки или запись песен. Внешность во многом определяет успех в мире современного кино и популярной музыки. Поэтому именно звезды – настоящие эксперты в области ухода за собой, диет и, особенно, фитнеса: ведь худое тело – еще не значит красивое.

По-настоящему привлекательное тело – подтянутое, с четким контуром и упругими мышцами. К счастью, простым смертным не обязательно постоянно выглядеть как кинозвезда. Но для тех, кто этого хочет и готов работать над собой, компания Х-СпортФильм этой осенью приготовила серию дисков – «Звездный фитнес с Полой Абдул». Каждый диск серии, а всего их 5, посвящен отдельному виду тренировок, а программа в целом обещает сделать ваше тело красивым, рельефным и подтянутым. И все это – в удобное для вас время, в удобном месте и хорошей компании (можно заниматься одной, а можно пригласить подруг - будет веселее, и отлынивать от занятий труднее). Кстати, покупать диски можно программой, а можно и по одному. Каждый – отдельная, самостоятельная программа тренировок.

Первый диск, «Звездный фитнес с Полой Абдул. Эффективно и просто», направлен на развитие выносливости.
Чтобы достичь высот, необходимо шаг за шагом упорно идти к цели и верить в свой успех. Тем не менее, сделать свое тело совершенным, закалить характер, научиться побеждать вполне реально. Нужно начать с ежедневных пятнадцатиминутных зарядок. Если эти короткие тренировки станут частью вашего образа жизни, очень скоро гибкое, рельефное тело, жизнерадостность и энергичность станут частью вашего нового имиджа. Программа 15-минутных тренировок – на диске «Эффективно и просто».
2 диск, «Звездный фитнес с Полой Абдул. Stretch – фитнес», направлен на развитие гибкости. Если вы бережно относитесь к своему здоровью и следите за своей фигурой, но большие нагрузки не для вас, выбирайте этот курс тренировки. Здесь представлены наиболее простые и эффективные упражнения на растяжку и развитие гибкости. Делая их, помимо растяжки, вы укрепите мышцы спины, пресса, ягодиц, а также рук и ног. Добиться красивого рельефного тела без утомительных силовых тренировок возможно. Уделите себе 15 минут в день, и результат не заставит себя долго ждать!
3 диск, «Звездный фитнес с Полой Абдул. Эстетика тела» - для тех, кто не хочет долго ждать результат. Для девушек, желающих стать еще более энергичными и красивыми в самые короткие сроки, Пола Абдул и команда очаровательных девушек продемонстрируют силовые упражнения, которые укрепят и тонизируют основные группы мышц: пресса, ягодиц, рук и ног. Вы можете самостоятельно определять силовую нагрузку, исходя из своих физических возможностей и настроения. Начинающие могут выполнять упражнения без дополнительного инвентаря. Если же вы подготовлены физически, тренируйтесь с гантелями! Станьте скульптором своего тела!

4 диск, «Звездный фитнес с Полой Абдул.100% результат» содержит в своей основе разнообразные прыжки и рассчитан, прежде всего, на желающих быстро похудеть. Прыжки не только эффективнее всего избавляют от лишних килограммов и заставляют активно работать все мышцы без исключения, но и лучше всего помогают справиться со стрессами! Тренируйтесь весело и с удовольствием! Вам потребуется лишь удерживать правильный ритм дыхания, необходимый для успешного выполнения упражнений - с опытными инструкторами Полы Абдул это несложно. Успех гарантирован: 15 минут ежедневных тренировок помогут вам подтянуть свое тело и, главное, всегда поддерживать его в отличной форме!

Идея 5 диска, «Звездный фитнес с Полой Абдул. Идеальная фигура» - «Движение - жизнь!» Вместе с командой мастеров фитнеса Полы Абдул вы легко освоите упражнения на координацию и выносливость - от легких комбинаций до сложных, включающих в себя пять и более элементов. Освойте курс фитнеса как танец, научитесь неповторимой пластике движения. Увлекательно, задорно и просто - вы почувствуете непреодолимое желание заниматься снова и снова! Ваша фигура быстро станет гибкой и рельефной. А заряд хорошего настроения, невероятный мышечный тонус и твердая уверенность в собственных силах вам просто гарантированы!
Купить диски вы можете на сайте www.xsportfilm.ru

(+7-495-187-45-55)

в интернет-магазинах, а также в магазинах сети «М-Видео».


Статья о Секреты фитнеса звезд



Здесь вы можете прочесть статью Секреты фитнеса звезд, абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Разное
Статьи похожие на Секреты фитнеса звезд:
Фитнес придет к вам домой
Весна практически в самом разгаре, и желание стать стройной, подтянутой и немножко более худой становится все более и более горячим! Сбросить вес можно, традиционно сев на диету, но диеты не решают пр ... Читать

Как заниматься йогой дома и в отпуске
Йога – почти идеальный вид физической нагрузки: гармонично развивает тело, совершенствует дух, фигура становится подтянутой и гибкой, а противопоказаний к занятиям практически нет.

Фигура на зависть
ENVY в переводе с английского языка - «зависть». Возможно, зависть - плохое чувство, но почему бы не позавидовать самой себе? Скажем, к Новому году. Почему к Новому году? Если вы сейчас начнете занима ... Читать

Логика железная: 5 заблуждений
Худеть во что бы то ни стало. Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть. Между тем, худоба никогда не была показателем здоровья. А главной целью фитнеса является именно оно. ... Читать

Стройные ноги, упругие ягодицы
Красивая фигура - это ежедневный кропотливый труд. Если вам хочется быть в форме, ощущать легкость и уверенность в себе, ловить восторженные взгляды и принимать комплименты, начинайте делать шаги на п ... Читать

Фитнес в зависимости от типа фигуры: что выбрать? Фитнес в зависимости от типа фигуры: что выбрать?
Возможно, вы видели по телевизору соревнования по легкой атлетике и заметили, что стайеры в основном невысокие и худые, а спринтеры, наоборот, мускулистые, а прыгуны - высокие. Вот то же самое и в физ ... Читать

Фитнес дома
Есть отличный способ дать себе физическую нагрузку, не тратя на это по три тысячи рублей в месяц и по три часа в день. Занимайтесь фитнесом дома! Все реально. Если у вас есть гладкая поверхность пола, ... Читать

Фитнес в зависимости от типа фигуры: что выбрать? Фитнес в зависимости от типа фигуры: что выбрать?
Возможно, вы видели по телевизору соревнования по легкой атлетике и заметили, что стайеры в основном невысокие и худые, а спринтеры, наоборот, мускулистые, а прыгуны - высокие. Вот то же самое и в физ ... Читать

Зачем нам фитнес и какой клуб выбрать? Зачем нам фитнес и какой клуб выбрать?
Со времен Ильфа и Петрова характеристика «толстый и красивый», данная деловому человеку, перестала быть комплиментом. Если хотите, сейчас модно вести здоровый образ жизни, посещать тренажерные з ... Читать

Фитнес для мамы и ребенка (5-18 лет) Фитнес для мамы и ребенка (5-18 лет)
Фитнес для мамы и ребёнкаГод выпуска: 2005Продолжительность: 00:53:09Эти упражнения предназначены для совместных семейных занятий у вас дома. Специальная гимнастика для взрослых позволяет поддерживать ... Читать

Упражнения для ягодиц - домашние упражнения для ягодиц Упражнения для ягодиц - домашние упражнения для ягодиц
Каждая девушка мечтает об упругих, красивых ягодицах. Еще бы, ведь обладая столь прекрасными формами можно носить обтягивающие джинсы, короткие шортики и юбки, сводя с ума сильную половину человечеств ... Читать

Фитбол: идеальная фигура к весне. Упражнения с фитболом для красоты и здоро ... Фитбол: идеальная фигура к весне. Упражнения с фитболом для красоты и здоро ...
С наступлением весны многие девушки не спешат переходить на более «открытую одежду», они сталкиваются с неуверенностью в себе, когда замечают появление у себя нескольких лишних килограммов. К счастью ... Читать

Что такое Т Тапп?
Представляю вашему вниманию статью Терезы Тапп создательницы фитнес программы Т Тапп.Самая полная информация о Т Тапп представлена на Форуме eDiet.ru в разделе "Фитнес".Чем система т-тапп отличается о ... Читать

Фитнес + «Макдоналдс»? Они могут быть союзниками…
Осенью фитнес-клубы - и дорогие, и демократичные - вновь заполняются до отказа. В этом нет ничего удивительного: с окончанием летнего сезона морские купания и пробежки в парке принято заменять адекват ... Читать

Фитнес для мамы и ребенка (5-18 лет) Фитнес для мамы и ребенка (5-18 лет)
Фитнес для мамы и ребёнкаГод выпуска: 2005Продолжительность: 00:53:09Эти упражнения предназначены для совместных семейных занятий у вас дома. Специальная гимнастика для взрослых позволяет поддерживать ... Читать

Давайте потанцуем!!!
Давайте потанцуем!!!Согласно восточной мудрости, есть три вещи, на которые можно смотреть бесконечно: звездное небо, пылающий огонь и танцующая женщина. Сейчас при желании можно научиться не только зд ... Читать

Вумбилдинг -  для чего он нужен? Вумбилдинг - для чего он нужен?
Многие женщины стремятся гармонии и совершенству своего тела, однако хорошо, если упражнения для корректировки внешних данных будет происходить не только снаружи, но и внутри. В данном случае мы рассм ... Читать

Домашние упражнения для похудения – путь к совершенству без тренажерных зал ... Домашние упражнения для похудения – путь к совершенству без тренажерных зал ...
Фигура постоянно требует от нас контроля и регулярных тренировок, качественного раздельного питания и активного ритма жизни. Просто великолепно, если у вас есть возможность посещения тренажерного зала ... Читать

Фитбол - фитбол упражнения для оздоровления организма Фитбол - фитбол упражнения для оздоровления организма
Фитбол представляет собой разноцветный резиновый мяч, который создан для оздоровительных нагрузок, за счет которых происходит снятие напряжения с области спины и позвоночника, мягкое развитие мышц и у ... Читать

Антицеллюлитные тренировки
Оставьте позади диеты и голодания. Следуйте этим упражнениям, расчитанным на восемь недель, и навсегда забудете о целлюлите. Эта учебная программа сократит объемы бедер, ягодиц и живота. Вы подтяните ... Читать

Статьи:

Красота и здоровье:

диета Вдохновение
http://krasaru.ru/uploads/posts/2011-02/thumbs/1297278809_fitball-5.jpg
Предлагаю диету, помогающую похудеть просто и вкусно. Называется она - «Вдохновение». В скобках предложен выбор. Заниматься спортом нужно по возможности больше....Читать далее

Читают:

креативная стрижка на волос средней длины с челкой
бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест