Warning: Division by zero in /var/www/admin3/data/www/dlyavasdevushki.ru/engine/modules/news_r.php on line 31 Легко и просто - самохэлп!

Легко и просто - самохэлп!

трихолог Доброго дня, девушки-однополчане! Прочла статейку на нашем сайтике о самомассаже и решила от себя добавить кое-что. К сожалению, не удаётся никак войти, а посему буду подписана как аноним, но я в ваших рядах, зарегистрирована как Беллини.
Бесспорно, ванны и массажи морской солью - это замечательно, но как быть, если кожа и без того сухая и легкоповреждаемая, склонная к растяжкам, то есть легко истончаемая? Тогда существует более приемлемый метод – крем-массаж-крем - так сказать, перехитрить свою кожу: и массаж сделать, и не нанести урон, заключающийся в обезвоживании, раздражении, сухих неприятных микротрещинках и новых растяжках кожи. Нижерасписанный самохэлп включает мио-термо-арома стимуляцию проблемных зон во время и последующим гидровозмещением внешнего покрова вашей, всё-таки нежнолюбимой, кожи. Специально для вас, при условии любви к принятию душа, (по-крайней мере через день) - эта маленькая, но действенная подмога.

Естественно, нижеописанный хэлп не есть самостоятельный метод изгнания целлюлита, но является прекрасным комплексным (а для меня - незаменимым) моментом борьбы с апельсином. Схемка проста и проверена лично мной - действует!:
1) вы идёте в душ, минут 8-10 "прогреваете" тело, то есть кожу, очень тёплой водой;
2) наносите на жёсткую капроновую мочалку крем для душа (кстати, можно с таким же успехом использовать кремообразные шампуни с протеином) и хорошенько массируете проблемные места (в моём случае бёдра, голени-икры, живот и предплечья), но не сразу "затирая" до дыр каждое место, а постепенно - первый недолгий "круг почёта", второй недолгий, затем можно "попритормаживать" на проблемиках, а уж затем хорошенько "потоптаться";

3)для осуществления этого пунктика вам понадобится щётка - обычная, более чем дешёвая, пластмассовая, с очень мягкой, подвижной пластмассовой щетиной, наподобие прямоугольной расчёски, щетина длинная - 13-15 см длиной. Такая щётка надевается на руку, или вы за неё берётесь (в целом напоминает прямоугольный бублик). На рынках вы обязательно найдёте эту странную дешёвую вещицу непонятно для чего (моя мама, например, массирует ступни), которую в случае потери или износа легко замените на другую. Пусть пластмасса вас не пугает, я ни разу не навредила себе за все 6 месяцев самомассажной практики, но, разумеется, действуйте без фанитизма (см. ниже «ВНИМАНИЕ! - детали») . Подержите щётку минутку под горячей водой, ладошками нанесите на проблемные места дополнительно крем для душа, затем круговыми движениями промассируйте ваши проблемики;

4) смойте мыльную пену горячей-тёплой-комнатной-прохладной-бодрящей водой

5) тут же, не выходя из душа, нанесите на влажное тело гидро-тоник (я для большего эффекта добавила в него чайную ложечку миндального масла, приветствуется также масло авокадо - и несколько капель мятного масла, чтобы разгорячённость тела поутихла - но это не для слабонервных, так как свежесть не просто морозная - арктическая!)

6) аккуратно промокните ваше любимое тело мягким полотенцем;

7) если у вас очень тонкая чувствительная кожа, дополнительно нанесите крем для тела.

ВНИМАНИЕ! - детали:
а) не переусердствуйте с мочалкой и бубликом - синяки, кровоподтёки и бордовости на коже исключены - это уже насилие!

б) не кушать до массажа час и после массажа - тоже час, дайте телу почувствовать лёгкость...разве что бокал негазированной минералки:) ;

в) глубинный массаж пластмассовым бубликом НЕЛЬЗЯ использовать КАЖДЫЙ ДЕНЬ - пощадите кожу, девушки! Оптимально - 2-3 раза в неделю для начинающих уничтожение апельсина и 1-2 раза в неделю для поддержания результата (я пользуюсь жёсткой мочалкой и тоником с кремом каждый день, а пластмассовый бублик - 1 раз в неделю);
ВАРИАЦИИ на тему:
если вас утомляет долгое пребывание в душевой или у вас сверхчувствительная сухая кожа, выполните первые два пункта, закончите процедуры в душевой очень тёплым душем, не забудьте нанести тоник для тела и переместитесь в спальню:
- нанесите на проблемное место бэби-ойл-гель
- лёжа промассируйте проблемик бубликом, медленно набирая обороты
- нежно удалите бумажной салфеткой остатки «отработанного» геля, нанесите гель на следующий проблемик и т.д.

СОВЕТ К СЛОВУ: особенно прошу заострить внимание на стимуляции бубликом тех женщинок и девушек, которые пользуются электроэпиллятором для удаления нежелательных волос на теле – крайне рекомендую для предупреждения вростания волосков.

С огромным уважением ко всем борцам за здоровую лёгкость тела


Статья о Легко и просто - самохэлп!



Здесь вы можете прочесть статью Легко и просто - самохэлп!, абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Разное
Статьи похожие на Легко и просто - самохэлп!:
КРАСОТА ЗА ОДИН ДЕНЬ
Красота требует ухода. Разумеется, ежедневная ванна, чередование масок, терпеливый массаж головы получасовым расчесыванием и любовное втирание в тело смягчающих гелей принесут неотразимый результат. ... Читать

НА НОЧЬ... НА НОЧЬ...
Ночь - самое время для того, чтобы, не отрываясь от сновидений, подготовиться к... пробуждению. Пожертвуйте несколькими драгоценными минутами перед сном, чтобы наутро выглядеть просто великолепно. Как ... Читать

CОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ
Длительное пребывание в ванне приводит к нагрузке на сердце и другие органы кровообращения, к тому же это вредно для кожи, поэтому принимайте ванну не дольше 15-20 минут. Вода не должна быть очень гор ... Читать

КАЖДОМУ ТИПУ КОЖИ СВОЙ ПОДХОД
Если изо дня в день неправильно снимать макияж, то постепенно поры кожи закупориваются, на ней появляются неприятные прыщики и угри. И даже если вы совершенно не пользуетесь косметикой, то все равно п ... Читать

ПРИГОТОВЬТЕ ТЕЛО К ЛЕТУ
Каждой женщине хочется иметь красивую, упругую кожу, но особенно актуальной эта задача становится сейчас, в начале весенне-летнего сезона, когда большая часть вашего тела станет открытой для посторонн ... Читать

БАННЫЙ ПЛЕН
В промозглые зимние дни, когда тело то и дело “штормит”, а дефицит отдыха невозможно восполнить даже за неделю отпуска, — лучшим средством релаксации будет ванна с теплой водой, которая снимет усталос ... Читать

Готовим кожу к зиме Готовим кожу к зиме
Зимой кожа особенно нуждается в защитных средствах, тем более сухая, поскольку она больше подвержена погодным стрессам. Помочь вам в этом могут кремы, в состав которых входят жиры или воск, — они пред ... Читать

ШЕЯ – ХРАНИТЕЛЬНИЦА «СТРАШНЫХ» ТАЙН
Заглянув в магазин, чтобы пополнить запас косметических средств, мы обязательно положим в корзинку ночной и дневной крем для лица, питательный крем для рук, ароматизированный гель для ног, бальзам для ... Читать

Как бороться с целлюлитом Как бороться с целлюлитом
К сожалению, не существует «универсальных» методик для лечения целлюлита с помощью одного только специального косметического средства или физиотерапевтических процедур. Для того чтобы добиться результ ... Читать

Гламур за 5 минут! Гламур за 5 минут!
Вас неожиданно пригласили в ресторан - на сборы есть всего несколько минут... Что делать? Подсказываем быстрое решение.

Медовый массаж
Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Отно ... Читать

Борьба с целлюлитом и борьба с целлюлитом в домашних условиях Борьба с целлюлитом и борьба с целлюлитом в домашних условиях
Совсем скоро наступит лето, а вместе с ним придет пора отпусков и отдыха на море. Но не для вех женщин отдых на пляже представляется в радостном свете. Какова причина? Это стеснение по поводу своей фи ... Читать

Уход за лицом. Маски для лица Уход за лицом. Маски для лица
Внешность женщины во многом зависит от состояния ее кожи. Чтобы сохранить кожу здоровой, следует поддерживать режим ухода за ней.

Антицеллюлитный массаж
Целлюлит легко распознать по бугристой коже, похожий на апельсиновую корку. Причина целлюлита - увеличение отложения токсинов в жировой ткани. Одним только массажем избавиться от этих отложений невозм ... Читать

ТОНКАЯ КРАСИВАЯ ШЕЯ - МЕЧТА КАЖДОЙ ИЗ НАС
Многие женщины допускают большую ошибку, забывая полностью при уходе за лицом о его овале и шее. А при этом об овале и коже шеи следует заботиться так же, как и о коже лица, и даже гораздо больше. Вед ... Читать

КРЕМЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Используйте антицеллюлитные препараты, но сначала обязательно выясните, нет ли у вас аллергии на вещества, которые эти препараты содержат.

Забота и уход за грудью Забота и уход за грудью
Заботы о красоте груди не требуют много времени. Здесь главное - ежедневный холодный душ или обтирания (холодная вода делает кожу упругой, а энергичное растирание полотенцем - превосходный массаж).УВЛ ... Читать

Секреты старинных красавиц или ванна Клеопатры
Иногда бывает просто необходимо привести себя в порядок, но на специалиста нет ни времени, ни денег. В этом случае можно обратиться к доступным способам ухода за своей кожей. Предлагаем несколько клас ... Читать

Ухоженное тело без труда
Сегодня существует множество средств по уходу за собой. Как в них не запутаться? Все ли они действительно эффективны? Как правильно их применять? Уход за телом включает в себя очищение, увлажнение и п ... Читать

Депиляционный крем: минусы и недостатки Депиляционный крем: минусы и недостатки
В последнее время девушки часто используют депиляционный крем, который позволяет всего за несколько минут совершенно безболезненно избавиться от нежелательных волос на теле и лице. Однако просто и бы ... Читать

Статьи:

Красота и здоровье:

пуп земли

Эта крохотная «деталь» роднит всех жителей планеты: напоминание о девяти месяцах внутриутробной жизни есть на теле у каждого – именно здесь прикреплялась пуповина. ...Читать далее

Читают:

креативная стрижка на волос средней длины с челкой
бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест