Подальше от бреда

простые причёски для длинных волос на каждый день Здравствуйте! Хочу поделиться размышлениями на наболевшую тему похудания и посоветовать читательницам сайта еще один способ. Совсем недавно на смену скелетообразным женским идеалам красоты стали приходить естественные женственные формы.
Вот, казалось бы, повод расслабиться и не проводить над своим телом и здоровьем чудовищных экспериментов, порой приводящих к сбою в имунной, эндокринной системах, иногда бесплодию и нарушениям психики. Моя подруга, имея рост под метр 70, четвертый размер груди, длинные ноги, выраженную талию и вес в 67 кг, плачет, потому что ей никак не удается похудеть. Хотя выглядит она прекрасно. И на все уговоры остановиться она голодает, сидит на КД, диете Протасова и т.п. И постоянно срывается. Другая моя знакомая постоянно "подгоняет" себя под "бараний вес" очень жестко, хотя норма ее - около 51 кг. И разговоров от нее только и слышно "сегодня я вешу столько-то, представляете, набрала 300 грамм". Разговаривать, как вы понимаете, с ней больше не о чем.

Лично я никогда не была ни худенькой, ни полной, хотя если я скажу, что в возрасте 13 лет весила 47 кг, при росте метр 50, а в 17 - 55 кг при росте 1.56 см, многие могут сказать, что у меня был "лишний вес". Я так не считала. Не буду долго рассказывать про то, как набрала на первых курсах 20 кг, про то, как за полгода без сахара, хлеба, картошки, мучного и т.п. их сбросила, про то, как меня бросил любимый человек, и я стала считать себя ничтожеством, уродом, и недостойным жизни недочеловеком, про безостановочную булимию, проблемы со здоровьем, головой, семьей и т.п. Вобщем, я тоже сошла с ума, в принципе, не имея огромного лишнего веса (максимум три-два кг). Я ела, ела, ела. Рвала, рвала, рвала. Плакала, хотела покончить собой. Я умирала, разучилась есть. Отжиралась неделю, неделю голодала. Не жизнь, а бред.

Хочу рассказать об одном способе, который меня буквально спас, это не на правах рекламы, просто я надеюсь, что мой опыт кому-то пригодится. Увидела в магазине диск "Стройная и красивая". Там что-то типа аутотренинга, ведет психолог. Однажды поставила, недослушала, не понравилось, забыла. Потом случайно опять в залежах наткнулась, стала слушать. Боже мой, через три дня я себя уже не узнавала. Я стала нормально себя ОЩУЩАТЬ. Я перестала думать о том, какая я толстая, некрасивая и непривлекательная. Я плюнула на все и стала ОДЕВАТЬСЯ как раньше, до периода булимии, когда не надо было закрывать раздутый живот объемными тряпками. Когда после недели НОРМАЛЬНОГО ПИТАНИЯ (!!!! я полтора года жила "на унитаз!!!!) у меня исчезли заеды, я стала краситься, чтобы выглядеть привлекательно. Я перестала прятаться. И уже если на меня смотрит мужчина, я не думаю, что "я урод, и он хочет меня смутить". Я думаю: "вот я блин, какая красавица, всем нравлюсь".
Я хочу сказать, может быть, нам пора перестать издеваться над собой, и расслабиться? А если и есть проблема, то, может, она не снаружи в виде жира, а в голове? Если да, то, может, стоит себе внушать только положительные мысли? Стоит! Тысячу раз стоит! Я могу быть стройной и красивой уже сейчас, да пусть во мне хоть 10 кг лишнего жира! Кстати, аутотренинг направлен на формирование здоровых привычек питания - есть маленькими порциями низкокалорийные продукты, но в первую очередь - на формирование здоровой самооценки. Хоть меня иногда и накрывает "зажор", но зато я больше не бегаю к унитазу, да и не терзаю себя угрызениями, просто знаю, что неделя спокойной еды - и я снова в норме. А норма приходит своя.

Попробуйте пожалуйста, если вы уже отчаялись! Я была такая дура, что так себя ненавидела! Я теперь всем своим знакомым "диетчицам" внушаю : да плюньте вы на эти никому ненужные "идеалы". Ты и так красивая! Мужчины любят уверенных в себе, а не костлявых. Как оказалось-то.
В общем, сейчас я уже не пытаюсь себя загнать до состояния, к которому я стремилась очень долгое время (когда кости и ребра выпирают), а ем спокойно и понемногу, и вешу по норме ИМТ (а раньше считала, что надо весить чем меньше, тем лучше, и жизнь откладывала до этого момента).

Попробуйте внушить себе, что вы и сейчас стройная и красивая, и заслуживаете спокойной сытой жизни без срывов и проблем со здоровьем.


Статья о Подальше от бреда



Здесь вы можете прочесть статью Подальше от бреда, абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Разное
Статьи похожие на Подальше от бреда:
Как найти спасение?
Всем привет! У меня та же проблема, что и у вас. Очень нужны ваши советы и поддержка, так как понимаю, что нахожусь перед пропастью. Поправилась я незаметно сама для себя с тех пор, как стала девушкой ... Читать

Победить булимию
Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю, историю борьбы не с лишним весом, а с собой. Меня зовут Аня, мне 22, и сейчас я вешу 50 кг при росте 1.54 см. Никогда не считала себя полной, хотя и весила ... Читать

Не хочу смотреть на жизнь голодными глазами!
Счастье – это не килограммы, а возможность быть собой. Я хочу рассказать о себе и, возможно, моя точка зрения кому-то поможет обрести уверенность в себе.

Цена и последствия
Хочу рассказать свою историю похудения. Мне 20 лет, и у меня проблема с лишним весом. Пышкой я была всегда и очень переживала по этому поводу, лет с тринадцати начала читать литературу на тему похуден ... Читать

Для чего мы худеем?
Здравствуйте, дорогие девушки (и молодые люди, если они здесь имеются). Здесь уже написано так много историй. За кого-то можно порадоваться, но большинство таких историй имеет не совсем счастливый кон ... Читать

Я хочу!
Здравствуйте, девочки, девушки, женщины! Вступаю в ваши ряды худеющих наконец-то! Я уже всё обдумала и морально настроилась, хотя это было уже не раз, но всё же. Сейчас мой рост 174, а вес 67 кг. Я бы ... Читать

Про пять лишних килограммов
Здравствуйте милые девушки! Хочу рассказать свою историю, может быть, кто-то прочтет и поймет кое-что в своей жизни, я буду очень рада. Все мы знаем, что сбросить действительно лишний вес, который наб ... Читать

Толстая. Опять.
Вот она я. Здесь, на сайте для людей, у которых проблемы с лишним весом.Какой ужас! Я не могу себе этого простить. Это крик души, которым хочу предупредить всех: не расслабляйтесь!

Я устала
Меня зовут Елена. Мне 34 года, мой рост 164, а вес - просто "тихий ужас" - 95 кг! Моей младшей доченьке 1 год и 3 месяца. Я весила столько же на последних днях беременности, сколько вешу сейчас, потом ... Читать

Сомнительная диета
Я долго думала, куда мне лучше поместить свою статью. Моя история - это история успеха. Но средства для его достижения немного сомнительны. Впрочем, не буду забегать вперед.

Навязчивая мысль
Здравствуйте, дорогие девушки и женщины! Я уже около 2-х лет захожу на этот сайт и читаю все истории подряд. Но я, скорее, пассивный пользователь, чем активный, потому что не веду дневника, не общаюсь ... Читать

Жить здесь и сейчас!
Здравствуйте! Девочки, всем огромное спасибо за то, что вы делитесь своими секретами, наблюдениями, даёте советы. Я вот тоже решила внести свою лепту. Сразу хочу сказать, что ни о каких чудодейственны ... Читать

Психология толстяка
Добрый день всем! Здесь уже немало написано о весе, диетах, сказано так много слов, но все равно многие не могут решить свои проблемы. И я решила написать о себе.

Сколько можно ныть?
В который раз меня кто-то клюнул или укусил - мне снова хочется худеть. До этого я месяц жила в согласии сама с собой - перестала издеваться над своими желаниями и самооценкой. Ела, что хотела и сколь ... Читать

Почему мы не худеем
В который раз меня кто-то клюнул или укусил - мне снова хочется худеть. До этого я месяц жила в согласии сама с собой - перестала издеваться над своими желаниями и самооценкой. Ела, что хотела и сколь ... Читать

Что же делать?
Здравствуйте! У меня просто предсмертная ситуация. Я всегда была пухленьким ребёнком, но не толстым, у меня не было ни грамма жира, я с 3 лет занималась большим спортом: сначала по инициативе мамы, а ... Читать

Добилась ли я, чего хотела?
Добрый день вам, дорогие читатели и почитатели этого интересного сайта! Вчера по чистой случайности зашла на эту страничку. И знаете, что? Моему удивлению не было конца! Столько умных, сильных, красив ... Читать

Эпоха Возрождения
Здравствуйте, дорогие бывшие соратники! Во-первых, спасибо создателям сайта и авторам статей за поддержку. Во-вторых, хочу уже, наверное, попрощаться с армией худеющих. Сейчас расскажу все. В моей жиз ... Читать

Как я наломала дров
Когда-то давным-давно я была маленькой-маленькой и худенькой-худенькой девочкой. А потом я полюбила есть - много и вкусно. Результат: к 11-и годам из худенькой и изящной девочки я превратилась в гиган ... Читать

Обрести вкус жизни
Привет всем! Вот решила написать свою историю. Моя проблема началась, когда мне исполнилось 18 лет. Жизнь резко изменилась: все, о чем мечтала, разбилось, как стекло.

Статьи:

Красота и здоровье:

эпоха Возрождения
Здравствуйте, дорогие бывшие соратники! Во-первых, спасибо создателям сайта и авторам статей за поддержку. Во-вторых, хочу уже, наверное, попрощаться с армией худеющих. Сейчас расскажу все. В моей жизни не так давно началась личная Эпоха Возрождения....Читать далее

Читают:

бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест
как избавиться от потемнений кожи на имтимных участках