Спорт! Спорт! Спорт!

для чего нужен подрез в маникюрном наборе Я уже давно, как и многие здесь, борюсь с лишним весом. Причем, практически безрезультатно. Пробовала разные диеты, делала дома упражнения, принимала солевые ванны с маслами, массажировала себя с кремом и без… Вобщем, чего я только не делала? Разве что под нож не ложилась.
Не могу сказать, что результата не было – был! Но, во-первых, моего энтузиазма хватало максимум на месяц, а во-вторых, всегда в итоге приходилось выбирать: либо у меня стройная фигура, либо… «уши спаниеля» вместо груди. Ну и, конечно, все диеты (сбалансированные!) заканчивались возвратом потерянных килограммов вместе с бонусом ( дополнительные кг и ощущение себя полным…, нет, скажу мягче, неспособной ни на что ).
И вот два месяца назад я нашла в себе силы и деньги, что немаловажно, и купила абонемент в фитнесс-клуб. Это волшебно! Чувство собственного достоинства переполняет, после каждой тренировки говорю себе: «Я сделала это!». Я счастлива! ПОТОМУ ЧТО Я НЕ СИЖУ НА ДИЕТЕ! Я кушаю все, включая сладости (естественно, в разумных пределах, и не конфеты и торты, а зефир и пастилу ). В первый месяц я потеряла 3 кг, во второй – 2 кг. И хотя до совершенства еще не близко, но в зеркало я уже смотрюсь без содрогания.
И самое главное: (как-то само собой так получилось) теперь, когда появляется желание скушать что-нибудь «вредно-жирное», мой внутренний голос говорит «ну уж нет», потому что мне становится жаль потраченных сил в спортзале, и менять их на удовольствие от лишней булки не хочется!
Поэтому я хочу вас попросить: милые девочки, женщины! Занимайтесь спортом! Любым! Идите в спортклуб, бегайте вокруг дома или плавайте! Результат обязательно будет. И не только подтянутая фигура, но и здоровье, и отличное настроение, и УВЕРЕННОСТЬ в себе. Ведь многим не хватает именно этого, а не пресловутой тонкой талии.


Статья о Спорт! Спорт! Спорт!



Здесь вы можете прочесть статью Спорт! Спорт! Спорт!, абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Разное
Статьи похожие на Спорт! Спорт! Спорт!:
Моя мотивация
Я вспоминаю себя сейчас 14летней. О том, чтобы сидеть на диетах, не было и речи - я в это не верила категорически! Спорт, считала я, может помочь, но диеты - все это глупо, вредно и не эффективно. Пот ... Читать

Цена и последствия
Хочу рассказать свою историю похудения. Мне 20 лет, и у меня проблема с лишним весом. Пышкой я была всегда и очень переживала по этому поводу, лет с тринадцати начала читать литературу на тему похуден ... Читать

Диета без срывов!
Здравствуйте всем! Я решила поделиться диетой, рекомендованной мне тренером, которая позволит "строить" фигуру и обеспечить правильный образ жизнь без срывов! Сама я всегда, с самого детсва, мечтала б ... Читать

Вот такой опыт
Здравствуйте все те, кто часто заглядывает на этот сайт, и кому, как и мне, всегда интересно читать очередные истории побед и поражений в борьбе за красоту своего тела.

ВАННЫ ДУШИСТЫЕ МНЕ НОВЫЙ ОБРАЗ ВЫСТРОЯТ
Уход за маленьким ребенком – выматывающий труд. Попробуй подвигайся весь день в ритме малыша! А отвечать с утра до вечера на тысячу «почему»? К вечеру валишься с ног от жуткой усталости.

Для тех, кто склонен к полноте
Я склонна к полноте, а в определенный момент времени нарушился немного гормональный баланс, и в 15 лет я стала превращаться в плюшечку. Лет так в 18 стала браться за ум, и вот до сих пор постоянно бор ... Читать

Погоня за идеалом
Привет всем! Посещаю сайт уже больше года, поэтому читала много статей. Среди них попадались разные - позитивные и не очень. Мне самой только 18 лет, но я уже хорошо осведомлена в вопросах диетологии ... Читать

Рождение истины
Здравствуйте, дорогие единомышленники! Хочу поделиться с вами, как я изменила свой образ жизни. Я всегда следила за своей фигурой и своим здоровьем, но делала это не совсем правильно, как я это осозна ... Читать

Пусть завидуют...
Через два месяца мне «стукнет» 40. Давно не девочка, но еще и не старуха. Посторонние при знакомстве дают на 5-6 лет меньше, что льстит моему стопроцентно бабскому самолюбию. А мое «зеркало», то бишь, ... Читать

Похудение по системе Гемокод
Я всегда была полненькой девушкой. С самого детства мой вес превышал норму. Сначала я не особо переживала по этому поводу. Но где-то в классе 9 начала активно над собой работать. Конечно, ела я по-пре ... Читать

Худеем, обязательно худеем...
Добрый день, дорогие похудельщицы и похудельщики.Уже добрых полгода сижу на этом сайте (зачитываюсь). И вот уже 5 месяцев иду к великой цели - быть красивой и здоровой. За это время мне удалось распро ... Читать

Как же здорово худеть!
Здравствуйте, мои обожаемые коллеги, прошлые, настоящие и будущие! Девушки, миленькие, почему с утра вместо того, чтобы понежиться в постели, как я это делаю уже почти месяц, я буквально полетела к ко ... Читать

Любите жизнь
Уважаемые дамы! Я говорю дамы, потому что на этом сайте в основном обитает прекрасная половина человечества. Хочу поделиться своим скромным, но всё же опытом. Моя история проста, как 5 копеек. В один ... Читать

Из жизни одного поросенка
Да, назвать себя я могу только попросенком. И поросят на этом сайте навалом. Я совсем не хочу никого обидеть! Просто я заметила одну тенденцию: чем толще девушка, тем больше она любит обсуждать всякие ... Читать

Как сдвинуться с мертвой точки?
Девочки, привет, рада всех приветствовать. На сайте давно, года 3 точно, я теоретик и активный практик здорового образа жизни, спорта, правильного питания и всего такого.

Не смотря ни на что!
Привет всем! Знаете, могу честно сказать, что я счастлива! Да, несмотря на то, что располнела, несмотря на то, что мои любимые джинсы и мои супер-кофточки висят в шкафу, несмотря на то, что со мной оч ... Читать

Настоящие толстушки, не бойтесь идти в спортзал!
Здравствуйте!Со спортом я никогда не дружила. Даже в аттестате зрелости у меня была только одна "тройка" по физкультуре. В 17 лет я весила 56 кг при росте 160 см. Это было около двадцати двух лет тому ... Читать

Стать красивой и счастливой
Мне повезло с соседкой. Мы студентки. И внешне совсем разные. Я высокая, статная, полная (была раньше 79 кг при 169 см). Она невысокая, спортивная, стройная. И по-настоящему красивая. У нее длинные во ... Читать

Спортзал и мотивация
Очень хочется поделиться с вами своей большой и все растущей любовью к спортзалу. 5 месяцев назад я поняла, что мой вес в 66 кг меня никак не устраивает и стала придумывать, как бы мне так красивенько ... Читать

Я не верю в диеты, но я на диете
Вы знаете, писать никогда не пробовала, даже не было писчего опыта, но решилась. Для меня проблема борьбы с лишним (как мне кажется) весом чрезвычайно актуальна. Сейчас мне 22, жить не могу без шокола ... Читать

Статьи:

Красота и здоровье:

пальма финиковая из косточки

Пальма финиковая – Phoenix palm семейство Арековые (Arecaceae). Название рода, возможно, связано с легендарной птицей феникс, возродившейся из собственного пепла, по способности этой пальмы образовывать отпрыски от погибающего ствола. Около 17 видов, распространенных в тропических и субтропических р...Читать далее

Читают:

креативная стрижка на волос средней длины с челкой
бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест