Идеальный загар

Идеальный загарНаконец-то появилась возможность побыть на солнышке! Но чтобы солнечные лучи приносили только пользу, а загар был ровным и красивым, не забывайте о том, как правильно принимать солнечные ванны.

Польза или вред?
Вы заметили, что летом люди меньше болеют, становятся активными и энергичными, реже впадают в депрессию? Причина этого - в достаточном получении организмом в летнее время ультрафиолетовых лучей. Солнце способствует выработке витамина D, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет и улучшает настроение.
Но, как известно, все хорошо в меру. Если переусердствовать с загаром, можно серьезно навредить своему здоровью. Чрезмерное пребывание на солнце приводит к преждевременному старению кожи, возникновению пигментных пятен, аллергических реакций и даже может стать причиной онкологических заболеваний. Избыток ультрафиолета неблагоприятно воздействует и на нервную систему, делая людей чересчур раздражительными.

Средства защиты
Как же защититься от вредоносного действия ультрафиолетовых лучей, но в то же время получить красивый загар? Необходимо перед принятием солнечных ванн пользоваться солнцезащитными средствами.
Для того чтобы подобрать себе подходящее средство, сначала определите свой фототип, то есть способность выработки в коже пигмента меланина под воздействием ультрафиолетовых лучей. Различают шесть основных фототипов кожи:
* Волосы рыжие, цвет кожи молочный, очень много веснушек, кожа никогда не загорает, сильно и быстро обгорает. Рекомендуется крем или молочко SPF 50 +.
* Волосы и кожа стрижки на длинные волосы светлые, много веснушек, загар легкий, кожа обгорает. Рекомендуются средства SPF 20-50.
* Волосы светло-русые, кожа светло-коричневая, загар средней степени, солнечные ожоги очень часты. Рекомендуется использовать средства SPF 18-25.
* Волосы русые, кожа смуглая, солнечные ожоги довольно редки, загар насыщенный. Рекомендуются средства SPF 10-15.
* Волосы темно-русые или черные, кожа очень смуглая, ожоги крайне редки, загар очень насыщенный. Рекомендуются молочко и лосьоны SPF 2-10.
* Волосы и кожа черные, солнечные ожоги исключены, загар черный, специальная защита не требуется.
Через 3-5 дней после того, как вы начнете загорать, можете переходить на средства с меньшим коэффициентом защиты от солнца.
Средства для лица обычно более насыщенные и имеют более высокий индекс защиты, чем для тела. Летом важно использовать и специальную помаду, предохраняющую от ультрафиолетовых лучей.

После загара
Чтобы приобретенный загар сохранялся продолжительное время, используйте специальные средства после загара. Они хорошо тонизируют и увлажняют кожу, препятствуя ее старению, а также блокируют выработку свободных радикалов, которая происходит под влиянием ультрафиолетовых лучей. В результате кожа хорошо выглядит и оказывается защищенной от вредного воздействия солнца.

Вместо загара
Если выбраться на курорт и вдоволь насладиться солнышком не удается, а выглядеть загорелой и отдохнувшей все-таки хочется, можно воспользоваться автозагаром. Желаемый оттенок обычно достигается через несколько дней.
Наталия Орлова
Журнал «Мой Кроха и Я» июнь 2009


Обсудить на форуме


Статья о Идеальный загар



Здесь вы можете прочесть статью Идеальный загар, абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Разное
Статьи похожие на Идеальный загар:
Идеальный загар Идеальный загар
Наконец-то появилась возможность побыть на солнышке! Но чтобы солнечные лучи приносили только пользу, а загар был ровным и красивым, не забывайте о том, как правильно принимать солнечные ванны.Польза ... Читать

Получится ли бронзовый загар? Определяем фототип кожи Получится ли бронзовый загар? Определяем фототип кожи
Если вы отправляетесь загорать на пляж или в солярий, необходимо определить допустимую норму облучения солнечными лучами, в зависимости от фототипа вашей кожи. Фототип кожи человека – это кл ... Читать

Как правильно загорать? Как правильно загорать?
Лето, солнце, море, пляж... и, конечно же, шоколадный загар как часть удачно проведенного лета. Не так ли? Но в погоне за яркими впечатлениями необходима защита от солнца. Отправляясь на пля ... Читать

Любителям искусственного загара
В преддверии весенней смены гардероба многим девушкам хочется побыстрей обзавестись красивым загаром, не дожидаясь лета.И солярий прекрасная альтернатива решения проблемы, хотя и не совсем безвредная ... Читать

Салфетки автозагар для мгновенного эффекта бронзы Салфетки автозагар для мгновенного эффекта бронзы
Не всем девушкам удается понежиться на солнышке и получить естественный загар. Однако есть отличное и мгновенное решение этой проблемы – салфетки автозагар. Как их использовать, и есть ли от них вред, ... Читать

Загар в солярии.За и против Загар в солярии.За и против
Еще в Древнем Риме фототерапия (лечение светом) считалась очень распространенным методом лечения многих заболеваний. Даже дома строились таким образом, чтобы люди могли принимать солнечные ванны на кр ... Читать

Как правильно загорать в солярии Как правильно загорать в солярии
В Европе вертикальные солярии, столь популярные у нас,- явление редкое. Там в почете горизонтальные модели, которые позволяют совмещать приятное с полезным: релаксацию и загар. Любовь к вертикальным ... Читать

Как правильно загорать в солярии Как правильно загорать в солярии
В Европе вертикальные солярии, столь популярные у нас,- явление редкое. Там в почете горизонтальные модели, которые позволяют совмещать приятное с полезным: релаксацию и загар. Любовь к вертикальным ... Читать

ВЕСЕННИЙ ЗАГАР - БЛАГОДАТЬ, НО И РИСК ВЕСЕННИЙ ЗАГАР - БЛАГОДАТЬ, НО И РИСК
Несомненно солнце полезно для здоровья. Ультрафиолетовые лучи активизируют дыхание, кровообращение, обмен веществ и деятельность эндокринных желез. Солнечный свет особенно важен для образования витами ... Читать

Как сохранить загар
Каждому счастливцу, побывавшему в отпуске, хочется, чтобы друзья и коллеги как можно дольше лопались от зависти, глядя на красивый и ровный загар отдохнувшего собрата, а потому многие готовы на любые ... Читать

Место под солнцем - все о правильном загаре! Место под солнцем - все о правильном загаре!
Июль, макушка лета, клонится к концу, но впереди еще немало солнечных дней. Особенно у тех ю-мамовцев, которые запланировали отпуск у моря и пальмы на «бархатный сезон». Поэтому давайте вспомним о пра ... Читать

Как правильно загорать в солярии? Что нужно знать, перед тем как идти загор ... Как правильно загорать в солярии? Что нужно знать, перед тем как идти загор ...
Перед походом в солярий вам нужно сходить на консультацию к врачу и поинтересоваться, можно ли вам загорать в солярии. Если, например, вы принимаете какие-то медицинские препараты, которые не рекоменд ... Читать

НАУКА ЗАГАРА ОТ КИНОЗВЕЗД
Чем звезды кино и сериалов отличаются от простых смертных? Прежде всего – своим прекрасным, ухоженным телом! Белоснежные улыбки, подтянутые животики, блестящие волосы и, конечно, такой великолепный, т ... Читать

Солярии: и польза, и вред
Многие из нас мечтают о красивом загаре. И дело даже не в том, что мы все так уж хотим быть коричневого оттенка– дело, скорее, во всеобщей уверенности в том, что загар маскирует все реальные и выдуман ... Читать

Солярий: вред и польза Солярий: вред и польза
Далеко не всем удается получить красивый ровный загар на солнечном пляже и сохранять его до следующего лета. Сделать кожу бронзовой и привлекательной можно в любое время года с помощью похода в соляр ... Читать

Косметика - детям
Современные дети, особенно подростки в возрасте от 10 до 13 лет, часто пользуются косметикой. Для ребенка вполне естественно желание подражать взрослым. В этой ситуации родителям лучше не запрещать, а ... Читать

Полезные свойства солнечного света
Нам трудно осознать тот факт, что световые лучи и UV-лучи невидимого спектра могут воздействовать на наш организм, вызывая различные реакции. И чаще всего нас убеждают, что эти реакции приносят больше ... Читать

Любителям искусственного загара. Часть 2
В прошлый раз мы рассказывали о плюсах и минусах искусственного загара и о косметических средствах, которые необходимо использовать при подобных процедурах. Сегодня поговорим о том, как правильно выбр ... Читать

Как правильно загорать в солярии: сколько по времени нужно проводить в соля ... Как правильно загорать в солярии: сколько по времени нужно проводить в соля ...
Лучи солнца дарят нам жизненную энергию. В процессе загара наш иммунитет набирается сил, происходит активная выработка физиологических веществ и функций кожи, которые отвечают за нашу защиту. И, конеч ... Читать

Гармония цвета
Для любой женщины во все времена всегда было важно эффектно выглядеть, но чтобы этого добиться не всегда достаточно только модно одеваться. Подбирая ту или иную одежду важно подобрать одежду таких отт ... Читать

Статьи:

Читают:

креативная стрижка на волос средней длины с челкой
бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест