Программа Анти-йо-йо

Нашла интересную статейку, которую предлагаю вашему вниманию. Конечно, большинство из нижеизложенного – прописные истины, но, думаю, некоторым, например, таким, как я была годика два назад, будет полезно напомнить основные правила похудения. Так как статья очень длинная, привожу ее с некоторыми сокращениями.

Статья о Программа Анти-йо-йо

Сидение на диете бесполезно и вредно

Большинство людей, прибегающих к сидению на диете в стремлении похудеть, в дальнейшем восстанавливают свой первоначальный вес, а то и набирают дополнительные килограммы. Причём, эти «игры» со сбросом и набором веса крайне пагубно сказываются на здоровье «сидельцев»

Статья о Сидение на диете бесполезно и вредно

Парадокс похудения

Привет всем посетителям моего любимого сайта! Хочу поделиться с вами историей успешного похудения и его последствиях.

Статья о Парадокс похудения

9 вопросов о лишнем весе

1. Что такое ожирение - болезнь, особенность организма или просто-напросто результат обжорства? И то, и другое, и третье. Специалисты считают, что 30% толстяков - люди больные, у них ожирение связано с нарушением обмена веществ или эндокринными расстройствами. Остальные 70% по своей конституции склонны к полноте и реализуют эту склонность пусть не обжорством - обозначим мягче - постоянным перееданием. Но, дойдя до ожирения, они тоже становятся больными

Статья о 9 вопросов о лишнем весе

То, что вам не скажут диетологи

Мода на обезжиренные продукты в полном расцвете. Однако диетологи все чаще отмечают, что их пациенты чувствуют себя обманутыми: «Я ем обезжиренные продукты, - жалуются они. – Почему же мой вес остается все на той же отметке? Почему я не худею?!» На самом деле, большинство людей полнеют совсем не от того, что едят слишком много жира. В действительности, мы сейчас потребляем гораздо меньше жира, чем когда бы то ни было. С 1970 года процент калорий, которые среднестатистический россиянин получал от жира, уменьшился с 38% до 31%. Тем не менее, около 40% взрослых людей имеют лишний вес. Что же мы делаем не так?

Статья о То, что вам не скажут диетологи

Американские горки

Появление этой теории было одним из самых заметных явлений в диетологии 80-х годов. Книга Мартина Катана была написана в 1986 году, после того, как ее автору удалось успешно сбросить 31 кг (так, по крайней мере, утверждает он сам), и переиздается до сих пор.

Статья о Американские горки

Моем волосы по бабушкиным рецептам

Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Но оказывается, есть масса народных средств для ухода за волосами. Рецепты простые, все средства легко можно приготовить в домашних условиях, а волосы после них будут выглядеть не хуже, чем после дорогостоящих шампуней и масок.

Статья о Моем волосы по бабушкиным рецептам

Простая арифметика

Основная проблема большинства женщин: как похудеть? Мне 21 год. Рост 162 см. Сама перепробовала довольно много диет, но каждая из них походила на изощрённое издевательство над организмом.

Статья о Простая арифметика

Почувствуй себя сытым и здоровым

Диета обещает нам всплески энергии, блестящую кожу, стремительное избавление от лишних складок и просто здоровье. Приятное отличие "14 продуктов" в том, что в ней нет сложных рецептов и головоломных подсчетов.

Статья о Почувствуй себя сытым и здоровым

Да здравствуют Депрессия, Булимия и Пьянство!

Теперь я горжусь тем, что я Депрессистка, Булимистка и Бухалистка. Как я ими стала – это отдельный разговор, а вот как случилось, что я этим горжусь – об этом я вам и расскажу.

Статья о Да здравствуют Депрессия, Булимия и Пьянство!

Некого винить

Добрый день (утро, вечер, ночь) дорогие 99% женской и 1% мужской публики, обитающих на этом сайте. Я долго думала: написать просто историю о себе, или какое-нибудь нравоучение о похудении – в итоге решила всего по чуть-чуть… Извините, если где-то немного коряво или неправильно. Я ведь первый раз!

Статья о Некого винить

Я худею по Мухиной

Здравствуйте! Случайно нашла ваш сайт, прочла несколько статей и очень захотелось ответить на плач худеющих. Я при росте 160 см весила 83 кг. Перепробовала очень много: Герболайф, Жуйдэмен, Ксеникал, Центр древнекитайской медицины - бабки ощутимые, результат обратный.

Статья о Я худею по Мухиной

Укрощение аппетита

Итак, вы сидите на диете. Или придерживаетесь определенной системы питания. Одним словом, всеми силами стремитесь к избавлению от ненавистных лишних килограммов и сантиметров. Тогда вам знакомо чувство голода или разыгравшегося аппетита. Кажется, что все внутри против вас протестует против того, чтобы вы выглядели так, как вам хочется. Как же победить атаку разыгравшегося аппетита? Несколько полезных советов и военных хитростей для тех, кто стоически сражается с собственным организмом.

Статья о Укрощение аппетита

Похудение по системе Гемокод

Я всегда была полненькой девушкой. С самого детства мой вес превышал норму. Сначала я не особо переживала по этому поводу. Но где-то в классе 9 начала активно над собой работать. Конечно, ела я по-прежнему, так же, как и раньше: много сладкого, жирного, постоянно пила Coca-Cola. Зато начала заниматься различными упражнениями, поэтому мой вес 2 года не изменялся. Потом, когда я училась в институте, мой вес ещё сохранялся, т.к. у нас была зверская преподавательница по физкультуре, приходилось напрягаться.

Статья о Похудение по системе Гемокод

Похудели - что дальше?

Не следует надеяться, что похудение – дело нескольких недель или даже месяцев. Достичь снижения веса можно, применяя разнообразные диеты, голодание, специальные препараты, которые понижают аппетит или блокируют всасывание жира в кишечнике. Тем не менее в большинства случаев эффект не будет продолжительным, поскольку такое поведение не научит вас правильно питаться.

Статья о Похудели - что дальше?

Статьи:

Красота и здоровье:

укротить аппетит

Новогоднее застолье в отечественном исполнении зачастую становится подобием античного пира, когда еда подавалась круглосуточно, пищу принимали полулежа, а для очищения набитого желудка перед поступлением очередного кулинарного шедевра пользовались павлиньим пером! Чтобы избежать ненужных проблем, пр...Читать далее

Читают:

бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест
как избавиться от потемнений кожи на имтимных участках