Безуглеводная диета По-моему, безуглеводная диета стала сенсацией! |
Диета углеводного чередования Увлекаясь низкоуглеводными диетами, можно растерять слишком много мышц. Мыщцы выглядят плоскими и дряблыми. Умственная работа идет тяжело, падает настроение. При выборе "низкоуглеводки" приходится изг ... Читать |
Что же эффективнее: диета или фитнес-упражнения? Сейчас многие заблуждаются, думая, что диеты не эффективны, другие думают, что фитнес-упражнения ничем не помогают. Давайте разберемся в этом вопросе. |
Цена Кремлевской диеты Вот уже больше года Кремлевская диета занимает первые места в рейтинге самых модных диет в России. Своей кажущейся простотой и эффективностью она привлекает массу поклонников из числа любителей «похуд ... Читать |
![]() |
Диета по гликемическому индексу Модные диеты постепенно уступают место диетам здоровым и практичным. Эту тенденцию приветствуют не только поклонники диет и здорового образа жизни, но диетологи и другие представители врачебного сообщ ... Читать |
Углеводы и похудение Последние несколько лет американцев охватило повальное увлечение диетами, особенно диетами с низким содержанием углеводов. Некоторые люди даже сделали на этом состояние, выпуская книги с рекомендациям ... Читать |
Кремлвская диета В чем секрет популярности знаменитой кремлвской диеты? Она идеально подходит для женщин, которые готовят пищу на всю семью. Она предполагает отсутствие чувства изнурительного голода главного источни ... Читать |
Калории. Считать или не считать? Вот нашла интересную статью. Кстати, я сейчас практически на такой диете, слежу за жирностью, но не слежу за калориями. Эффект: отвес примерно полкило в неделю. Посмотрим, как пойдет. Соблюдается пока ... Читать |
Диета Синди Кроуфорд и Дженнифер Анистон Я эту диету не пробовала, но она мне кажется самой лучшей из всех, что я встречала!Судите сами! |
Пиво фигуре не помеха! Дорогие дамы, по собственному опыту знаю, как тяжело отказываться от любимой еды ради стройной и подтянутой фигуры. Мы стараемся уменьшить количество калорий, жиров, белков и углеводов до минимума, со ... Читать |
Белково-углеводная диета Здравствуйте, уважаемые читатели этого замечательного сайта. На днях, в поисках наиболее приемлемой для меня системы питания, наткнулась в интернете на данную. Возможно для кого-то она не будет новост ... Читать |
Продукты, обеспечивающие именно Вашу полноту ВАРВАРСКИЕ ШУТОЧКИ, ИЛИ ДАВАЙТЕ ПОЭКСПЕРИМЕНТИРУЕМ. КАКАЯ ДИЕТА НАМ ПО РАЗМЕРУ? |
Четыре пути к здоровью В одной из представленных статей, а, точнее, в комментариях к ней я заметила и, кажется, уловила спор о том, от чего же толстеют: от углеводов или жиров? Кажется, это была статья "В чем вина углеводов ... Читать |
![]() |
Лучшая диета- сбалансированное питание Каждой из нас хочется быть умной, понимающей, нежной, а также красивой и стройной. Мы годами ищем быстрые способы сбросить вес, с завистью разглядывая глянцевые страницы. К сожалению, не все из нас п ... Читать |
Минус 2-3 кг за 2 недели, не отказывая в удовольствиях Еще одна прикольная диетка, особенно понравится тем, кто не любит мучиться от чувства голода. Это, скорее, даже не диета, а принцип питания, которого можно придерживаться всю жизнь. |
![]() |
Белки, жиры и углеводы в вашей диете Не секрет, что залог здоровья - это сбалансированная диета с достаточным содержанием белков, жиров и углеводов. Однако, не все жиры или углеводы вредны, и не все белки одинаково полезны. Наши советы п ... Читать |
![]() |
Лучшая диета- сбалансированное питание Каждой из нас хочется быть умной, понимающей, нежной, а также красивой и стройной. Мы годами ищем быстрые способы сбросить вес, с завистью разглядывая глянцевые страницы. К сожалению, не все из нас п ... Читать |
Какая диета нам по размеру? Какая же диета подойдет мне больше остальных, надрываемся мы в стенаниях, разглядывая десятисантиметровые складки на спине… И в самом деле, какая? Есть люди - мясоеды, есть - вегетарианцы, есть совы, ... Читать |
Диета по Аткинсу Этой диетой пользуются все голливудские звезды, если у них возникает потребность сбросить лишние килограммы. |
Худеем с Монтиньяком! Метод избавления от лишнего веса диетолога Мишеля Монтиньяка имеет 2 фазы: фаза потери веса и фаза стабилезации веса. Первая фаза длиться столько, сколько необходимо чтобы достигнуть идеального веса. ... Читать |