Польза и вред от монодиет

циперус фото Монодиета - это диета, в основу которой положен один продукт. Именно продукт, а не какой либо род продуктов. "Фруктовая диета" – не монодиета. А вот "яблочная" – уже да. Правда, иногда монодиетами называют и такие диеты, суть которых составляет употребление двух-трех продуктов, но это не совсем правильно.
Результаты монодиет, как правило, впечатляют – можно избавиться от двух-четырех килограммов всего за несколько дней. Такой эффект достигается за счет очищения кишечника, так что в дополнение к стройной фигуре монодиеты обещают испробовавшим их и чистую кожу. Вот несколько популярных монодиет:
1- Шоколадная диета. В пищу употребляется только шоколад. Любой, но… не более 80-ти грамм в день. При этом пить можно только воду или кофе без сахара с обезжиренным молоком, причем его можно употреблять не ранее чем через три часа после приема пищи… то есть кусочка шоколада. Эта диета может быть чрезвычайно вредной для организма.
2 – Банановая диета. Можно есть только бананы, причем, всего две-три штуки, и пить кроме воды только молоко. Не более двух стаканов. Это – весь дневной рацион, причем употреблять молоко и бананы разом не рекомендуется. Банановую диету выдержать не легче, чем шоколадную, хоть она и сулит сброс трех килограммов за три дня.
3 – Рисовая диета. Сварить стакан риса и есть его в течение дня, небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если чувство голода слишком сильно, то можно прибавить к этому два-три зеленых яблока. Лучше всего использовать неочищенный рис, в нем большое количество витаминов В.
Любая монодиета очень тяжела для организма. Чувство голода выдержать сложно, тем более, что, какой бы продукт ни был взят при монодиете за основу, организм все равно недополучит те или иные жизненно важные вещества. Поэтому нельзя сидеть на монодиете дольше чем 5-6 дней, а при желании ее повторить нужно соблюсти интервал хотя бы в две недели.


Статья о Польза и вред от монодиет



Здесь вы можете прочесть статью Польза и вред от монодиет, абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Диеты
Статьи похожие на Польза и вред от монодиет:
Польза и вред от монодиет
Монодиета - это диета, в основу которой положен один продукт. Именно продукт, а не какой либо род продуктов. "Фруктовая диета" – не монодиета. А вот "яблочная" – уже да. Правда, иногда монодиетами наз ... Читать

Капустная диета
Пожалуй, одной из самых известных и бюджетных монодиет в мире считается капустная. Придумали ее в России в конце ХХ века, ведь именно здесь капусту называют королевой грядки и считают первым овощем ... Читать

Диета - какого она цвета?
Зеленая диета

Гречневая диета. Такая ли суровая?
Как любая монодиета, гречневая достаточно быстро заставляет похудеть и одновременно очищает организм. Диеты на гречке рассчитаны на одну или две недели и позволяют сбросить около 8–10 кг за ... Читать

Монодиета: минусов больше
Кто-то неделями ест один рис без соли, кто-то ''сидит'' на яблоках или съедает килограмм творога за день. Картофельная, банановая, арбузная диета... Чем же нам могут навредить такие, казалось бы, поле ... Читать

Яблочная диета для похудания
Сказка о молодильных яблоках была написана не зря. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, ... Читать

Две диеты
Диета I. За два-три дня - 3-5 кг.Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. После чег ... Читать

Быстрые и эффективные диеты
Всем привет! Меня зовут Даша, я хочу вам предложить несколько очень хороших диет на ваш вкус. Может, кому и подойдут. Хочу вам сразу сказать, что диеты очень лёгкие, сбрасываете вес мгновенно. И 100% ... Читать

Очень простая диета для активных
Здравствуйте! Эту диету я нашла на одном из форумов. Она рассчитана на людей, занимающихся спортом. Я сама занимаюсь спортом, и время от времени приходиться прибегать к диетам.

Яичная диета
Многие называют яичную диету потрясающей и поистине действующей. Но, у каждого свой организм и сво стремление. Если у вас есть желание использовать эту диету, то давайте начнм.

ДИЕТА НА ВЫБОР
Диета Бантинга

Витаминно-белковая диета
Всем, приветик! Я уже достаточно давно на этом сайте. Все читаю, читаю. А сама пытаюсь похудеть довольно примитивным и неправильным способом: просто почти ничего не ем! На работе это просто.

Как избавиться от живота
И все бы прекрасно, но вот животик...

Есть такая диета...
Есть такая диета... Она очень простая и недорогая. Помимо всего прочего она очень вкусная! Я попробовала посидеть на ней, мне понравилось, эффект есть, но у меня работа вредная, я вообще не могу на ди ... Читать

2 небольшие диетки
Сама я пробовала эти диеты и мне очень понравилось.

15 экспресс-диет
Да-да-да, мы все уже давно знаем, что расставаться с лишним весом нужно постепенно, иначе сброшенные килограммы быстро возвращаются, да и с целлюлитом надо потом бороться долго и утомительно. Умом мы, ... Читать

Витаминно-белковая диета
Всем, приветик! Я уже достаточно давно на этом сайте. Все читаю, читаю. А сама пытаюсь похудеть довольно примитивным и неправильным способом: просто почти ничего не ем! На работе это просто.

Диета: сэкономить или разориться?
Казалось бы, сидеть на диете – сплошная выгода. По идее, от ограниченного рациона должны сокращаться расходы на еду. Но как бы не так. Разориться на диете не так уж и сложно.

Минус 2-3 кг за 2 недели, не отказывая в удовольствиях
Еще одна прикольная диетка, особенно понравится тем, кто не любит мучиться от чувства голода. Это, скорее, даже не диета, а принцип питания, которого можно придерживаться всю жизнь.

Как худеют японки
Чудо этой диеты состоит в том, что в течении 13 дней теряются 7-8 кг веса. В этот период организм выходит на большие обороты, диета в течении короткого времени регулирует обмен веществ организма и пер ... Читать

Статьи:

Красота и здоровье:

как успешно покорять женщин? Поможет ваша мужская «чертовщинка»
«Как ангел» – такое образное сравнение вряд ли понравится мужчинам. «Дьявольски красив» или «чертовски хорош» – вот что хотелось бы услышать им от женщин в свой адрес. Зачастую мужчины действительно очень похожи на чертей – такие же страшноватые... ...Читать далее

Читают:

креативная стрижка на волос средней длины с челкой
бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест