2 небольшие диетки

рисование тени Сама я пробовала эти диеты и мне очень понравилось.
Диета первая.
Она рассчитана на 7 дней, результат - минус 5 кг. Но после нее лучше сразу на все жирное и жареное не набрасываться, могут быть проблемы с желудком.

Сама диета:

1-ый день 1,5 литра кефира и 5 неб. картофелин
2-ой день 1,5 литра кефира и 100г вареного белого мяса курицы
3-ий день 1,5 литра кефира и 100г вареной говядины
4-ый день 1,5 литра кефира и 100г вереной рыбы
5-ый день 1,5 литра кефира и свежие фрукты и овощи
6-ой день только 1,5 литра кефира
7-ой день никакого кефира только мин.вода
Другая диета
Держится месяц, результат - минус 8,5 кг, но она немного сложнее, так как это монодиета:
завтрак: 100 грамм нежирного творого с 2 чайными ложками меда и 2 чашки зеленого чая или каркаде
обед: 100 грамм вареной курицы или (говядины, рыбы) на выбор и капустный салат с морковью и зеленью, заправленый лимонным соком (без соли)
ужин: чай с ложкой варенья

Напоследок хотелось бы сказать - не судите слишком строго...


Статья о 2 небольшие диетки



Здесь вы можете прочесть статью 2 небольшие диетки, абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Диеты
Статьи похожие на 2 небольшие диетки:
И снова диета
Привет всем посетителям сайта!Хочу представить вам одну известную мне диету, правда, сама я её не пробовала, но знаю людей, которым она помогла. Может кому-то понравится.

ДИЕТА НА ВЫБОР
Диета Бантинга

Калифорнийская диета
После 5-го дня вы потеряете 2-5 кг. Диету можно повторять 1-3 раза подряд. После 15-го дня диеты вы потеряете 20 кг. Максимальная продолжительность диеты - 15 дней.

Блокирующая диета
Привет всем! Я еще одна девушка, мечтающая похудеть. Узнала про одну интересную диету и решила поделиться с вами. Я ее еще не пробовала, но говорят, что она действующая, да еще и блокирующая. Так что ... Читать

ДИЕТА ОТ ПЕТЫ УИЛСОН
Пета Уилсон — яркий пример пагубности жестких диет. Как-то у очаровательной исполнительницы роли Никиты возник «комплекс толстушки», и она доголодалась до анорексии, что привело к истощению организма. ... Читать

Диета на 7 дней
Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает.

И снова диета!
Это не строгая диета, которая позволяет медленно, но верно достичь цели. А ведь мы с Вами знаем, что постепенное снижение веса удается закрепить надолго.

Диета от Mataha
При этой диете в день можно терять от 200 до 500 грамм.

Очень простая диета для активных
Здравствуйте! Эту диету я нашла на одном из форумов. Она рассчитана на людей, занимающихся спортом. Я сама занимаюсь спортом, и время от времени приходиться прибегать к диетам.

Радикальная диета
Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на 2 недели. Все указанное количество еды нужно рассчитать на 4 приема пищи - утром, в обед, полдник (15-16 часов) и вечером. Ужин должен быть не позднее 1 ... Читать

Мексиканская диета
Диета рассчитана на 4 дня.

Как сбросить 10 кг за неделю?
Эту диету я прочитала в журнале "Здоровье". Что вы о ней думаете? Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой раз ... Читать

Оцените диету!
Привет, уважаемые худельщицы!!! Недавно в инете нашла эту диету и хочу услышать ваши комментарии по поводу неё. Диета расчитана на столько дней, пока вы не добьётесь желаемого результата.

А вы продержитесь 6 недель?
Недавно моя тётя поделилась со мной диетой, с помощью которой она потеряла 8 кг. за 6 недель. Почитала я диету и мне понравилось. Проблема в том, кто выдержит, а кто - нет. Диета не сложная, вполне те ... Читать

Стройность-это диеты!
Всем большой привет! Меня зовут Даша. Хочу сказать, что к стройной фигуре шла очень долго. Было много провалов ну и, конечно, взлётов! Я хочу вам предложить две диеты. Мне очень интересно ваше мнение.

Эффективная диета
Эту диету мне рекомендовала инструктор по аквааэробике. Я испробовала её на себе. Могу честно сказать - она дает эффект. Конкретно за 2 недели - 5 кг, неплохо? Только нужно есть по часам, не нарушая р ... Читать

Радуга-диета
Как составить себе диету самостоятельно – так, чтобы не надоедало и чтобы каждый день есть что-то новенькое, а не одно и то же? Однообразие – минус многих диет! Это запрещают категорически... Вспомним ... Читать

Русская диета
Проблемы с весом у меня были с детства, но особого значения я этому не придавала. Поводом для похудение послужил "комплимент" одноклассницы.

Диета для сильных духом
Диета длится 4 недели: нудная , но очень эффективная!1неделя:

Худеем по-бразильски!
Бразильские диетологи разработали диету, вклчающую в себя многократное питание. Бразильцы всегда были и остаются большими любителями разнообразных соусов. Поэтому диета не иключает их из меню и предла ... Читать

Статьи:

Красота и здоровье:

поддержка для живота, бандаж для беременных, бандаж послеродовой

Подруга жаловалась мне, что на последних неделях беременности стала болеть спина, да и живот уже очень тяжелый...Словно теперь ты не величавый дирижабль, а тяжелый мешок с картошкой. А я, слушая ее, вспомнила такую похожую, но свою историю. Когда я была беременна первым ребенком — прыгала как горная...Читать далее

Читают:

креативная стрижка на волос средней длины с челкой
бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест