Warning: Division by zero in /var/www/admin3/data/www/dlyavasdevushki.ru/engine/modules/news_r.php on line 31 Поиграем в радугу ...

Поиграем в радугу ...

мелирование Многие знают, что существуют очень сильные вкусовые предпочтения (пристрастия). И избавится от любимого бутербродика, булочки или жареного куска свинины очень сложно. С другой стороны всевозможные диеты изматывают своим однообразием. Посидев пару недель на кефире, невольно срываешься и возвращаешься к любимой, но такой вредной еде. Замкнутый круг! Который, все же, можно разорвать.

Одна моя подруга, детский психолог по профессии, часто повторяет, что все наши привычки – из детства, в том числе и пищевые. Но, с помощью нехитрой игры, можно разнообразить питание, при этом, ничуть не испортив качество диеты.

Помните детскую поговорку, помогающую запомнить цвета радуги? «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан» = «красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый». Семь цветов, семь дней недели. Игра длится всего неделю.

Понедельник – красный день.
Покупаем и едим только красные продукты, или продукты в красной упаковке. Например, красные яблоки, красный перец, редиска.
Вторник – оранжевый.
Покупаем и едим только оранжевые продукты, или продукты в оранжевой упаковке. Например, апельсины, мандарины, оранжевый перец и т.д.
Среда – желтый день.
Сыр, макароны … продукты в желтой упаковке.

Четверг – Зеленый день.
Зелень, Огурцы, салат и т.д продукты в зеленой упаковке.

Пятница, Суббота, Воскресенье – Голубой, Синий и Фиолетовый дни (баклажаны, виноград, сливы).

В результате, процесс покупки продуктов превращается в игру. Вы ходите по универмагу, выбираете и складывается в корзину продукты только определенных цветов или в упаковке определенного цвета. Приезжаете на кассу, а у Вас все продукты только желтые.
В любой из этих дней можно покупать и есть продукты в белой упаковке (если полностью сложить солнечный спектр (радугу) получится белый дневной свет), только не забывайте, что «Цвет Дня» должен все же превалировать над белым. И злоупотреблять сладким, жирным, мучным и соленым не стоит.
Желаю радужного настроения!


Статья о Поиграем в радугу ...



Здесь вы можете прочесть статью Поиграем в радугу ..., абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Диеты
Статьи похожие на Поиграем в радугу ...:
Диета по цветам радуги
Много слышала об этой диете (в частности, на этой диете сидела главный редактор журнала SHAPE) и вот случайно наткнулась. Так вот, оказывается, можно худеть по радуге: семь дней (ровно неделю) есть пр ... Читать

Гармония цвета
Для любой женщины во все времена всегда было важно эффектно выглядеть, но чтобы этого добиться не всегда достаточно только модно одеваться. Подбирая ту или иную одежду важно подобрать одежду таких отт ... Читать

Радуга-диета
Как составить себе диету самостоятельно – так, чтобы не надоедало и чтобы каждый день есть что-то новенькое, а не одно и то же? Однообразие – минус многих диет! Это запрещают категорически... Вспомним ... Читать

Символика цвета. Как цвет влияет на психологию людей? Символика цвета. Как цвет влияет на психологию людей?
Вопрос цветовой гармонии и ее влияния на психологическое состояние человека поднимался издавна. Еще Аристотель писал: «Цвета по приятности их соответствий могут относиться между собой подобно му ... Читать

Магия цвета
Цвет оказывает на человека не только эстетическое, но также физическое и психологическое воздействие. Поговорим о символике цвета и о том, какие черты Вашего характера он раскрывает. х х х

Информация на упаковке Информация на упаковке
Наверняка вы часто покупаете детские пюре, каши и печенье. Изучите значения кодов на этикетках, чтобы не сомневаться,- все эти продукты безопасны для здоровья крохи. Просматривая перечень ингредиентов ... Читать

Диета Вдохновение
Предлагаю диету, помогающую похудеть просто и вкусно. Называется она - «Вдохновение». В скобках предложен выбор. Заниматься спортом нужно по возможности больше.

Super Diet
Хочю поделится с вами очень хорошей диетой, проверенной на многих с результатом вплоть до того, что люди худели до 40-ка килограмм буквально за пару месяцев. Все мы мучаемся и пытаемся хорошо выглядет ... Читать

Семь нот недели Семь нот недели
Естественно, что у каждого из нас своя судьба. И корректировать её мы можем только в тех пределах, что отпущены нам свыше. И всё-таки даже самые невезучие люди способны сделать свою жизнь удачной и ус ... Читать

Не еда, а БАЛЛовство!
В основу этой диеты положено суровое, сугубо медицинское понятие "Гликемический индекс". Этот индекс учитывает количество углеводов в 100г продукта и скорость, с которой они всасываются в кровь.

Оранжевый и жёлтый. Откуда берёт истоки символика этих цветов? Оранжевый и жёлтый. Откуда берёт истоки символика этих цветов?
Оранжевый «Оранжевое небо, оранжевое море, Оранжевая зелень, оранжевый верблюд, Оранжевые мамы оранжевым ребятам Оранжевые песни оранжево поют». (А. Арканов «Оранжевая песня») Проме ... Читать

Диета Ангела
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время ... Читать

Особенности национальной фигуры
Этот способ похудения я нашла в одноименной книге, авторы которой за десять лет поиска пришли экспериментальным путем к методу снижения веса для наших женщин с фигурой типа А, то есть массивной нижней ... Читать

Диета Ангела
Где-то нашла эту диету. Автор пишет, что можно потерять 7-8 кг. за 2 недели! Как вам она???

Кухонная цветотерапия Кухонная цветотерапия
В древности цветом обозначали каждую из четырех стихий: страстный красный - огонь, спокойный синий - воздух, глубокий черный - земля, невинный белый - вода. Потому и цвет посуды - тоже не пустяк.

«Антираковая» тарелка «Антираковая» тарелка
Основой такого питания должны прежде всего быть овощи, в которые добавляются оливковое или натуральное сливочное масло, чеснок, специи и приправы. Мясо, рыба, яйца являются лишь дополнением к овощным ... Читать

О чистоте продуктов
Что мы сейчас покупаем в магазинах остается для нас секретом. Ведь на продуктах не написано откуда они родом. Во всем мире экологически чистые продукты питания, произведенные из натурального сырья без ... Читать

Выбор цвета теней исходя от цвета глаз Выбор цвета теней исходя от цвета глаз
Модные тенденции не стоят на месте и ультрамодницы всегда знают, какой цвет теней сейчас в моде. Они всегда могут посоветовать цвет теней, подходящий именно вам, исходя из цвета ваших глаз. Итак…Голуб ... Читать

Диета чередования
Привет! Могу поделится с вами диетой! Недавно я была в санотории и там познакомилась с врачом. Она рассказала мне эту диету, которая работает несомнено. ..

Новая энергетическая диета
Доброго времени суток! Хочу предоставить Вам диету, которая мне показалась интересной и что не маловажно, разумной для здоровья. Несмотря на свое название, диета эта далеко не новая – разработаная в 8 ... Читать

Статьи:

Красота и здоровье:

сВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ...

К началу статьиПродолжение…Если наши дорогие мужчины думают, что мы занимаемся своей фигурой исключительно из тех соображений, чтобы понравиться им, то... пусть себе думают, что хотят, Мы-то с вами знаем, что главное - нравиться самой себе. Ну а если заодно свести с ума десятка два мужчин, то честь ...Читать далее

Читают:

колорирование на русых волосах
креативная стрижка на волос средней длины с челкой
бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото