Английские диеты для быстрого похудания.

Английские диеты для быстрого похудания.

Сегодня я хочу рассказать вам о так называемых "Быстрых диетах". Если вы придерживаетесь жестко нижеследующих правил, то в течение короткого времени вам удастся сбросить вес от 2 до 4 килограммов.
Яично-медовая диета:
применяется два дня. Вес снижается на 1,5 кг.
Первый день.
Завтрак: 2 желтка и чайную ложку меда взбить миксером, чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: желток с медом, 90 г сыра, чай или кофе с лимоном.
Ужин: чашка прозрачного бульона с кусочком ржаного хлеба, желток с медом, яблоко, груша или апельсин, чай с лимоном.
Второй день.
Завтрак: желток с медом, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
Обед: желток с медом, 150 г рыбы, птицы или мяса, 3 ст. ложки отваренной капусты или шпината, чай с лимоном или кофе.
Ужин: желток с медом, 90 г сыра, кусочек ржаного хлеба, чай с лимоном.
Диета "Яйца и грейпфруты".
За 3 дня снижение веса на 1,5 кг.
Завтрак: половина грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
Обед: половина грейпфрута, 2 яйца, сваренных вкрутую, кофе или чай с лимоном.
Ужин: половина грейпфрута, 2 яйца вкрутую (или приготовленных любым другим способом, кроме жарения). Чай с лимоном.
Диета "Яйца и грейпфруты с добавлением картофеля".
За 4 дня снижение веса на 1,5 кг.
Завтрак: стакан сока грейпфрута, вареное яйцо, кофе или чай с лимоном.
Обед: одна среднего размера картофелина, отваренная, испеченная или в виде пюре, приготовленного на молоке, яблоко, чай или кофе с лимоном.
Ужин: стакан томатного сока, половина грейпфрута, вареное яйцо, чай с лимоном.
Вегетарианская диета: За 7 дней снижение веса на 3 килограмма.
Овощные и фруктовые дни следует чередовать, начиная и заканчивая овощным днем. Такая диета особенно хороша летом и осенью во время отпуска.
Овощной день.
Завтрак: стакан овощного сока, 4 испеченных помидора, черный кофе или чай с лимоном.
Обед: зеленый салат или салат из огурцов, зеленого лука, кофе или чай с лимоном.
Ужин: отваренные или тушеные овощи - капуста, шпинат с небольшим количеством лимонного сока, чай с лимоном.
Фруктовый день.
Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко), кофе или чай с лимоном.
Обед: половина дыни, фруктовый салат, как на первый завтрак.
Ужин: то же, что и на обед.


Статья о Английские диеты для быстрого похудания.



Здесь вы можете прочесть статью Английские диеты для быстрого похудания., абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Диеты
Статьи похожие на Английские диеты для быстрого похудания.:
Яично-медовая диета
Следуя этой диете, вы сможете потерять за три дня около 2-2,5 кг.

Диета Ангела
Где-то нашла эту диету. Автор пишет, что можно потерять 7-8 кг. за 2 недели! Как вам она???

Диета Ангела
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время ... Читать

Как быстро похудеть?
Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с подобной ситуацией - выглядеть нужно великолепно, а времени достичь совершенства уже не осталось. Если вам действительно жизненно необходимо вычесть из с ... Читать

Диета клиники «Мейо»
Авторы этой методики утверждают, что можно похудеть на 7-8 кг и эффект сохраняется на 3 года.

Мексиканская диета
Диета рассчитана на 4 дня.

Калифорнийская диета
После 5-го дня вы потеряете 2-5 кг. Диету можно повторять 1-3 раза подряд. После 15-го дня диеты вы потеряете 20 кг. Максимальная продолжительность диеты - 15 дней.

Низкокалорийные диеты
Нельзя забывать, что питание должно быть обязательно разнообразным, чтобы организм получал все необходимые ему вещества.

15 экспресс-диет
Да-да-да, мы все уже давно знаем, что расставаться с лишним весом нужно постепенно, иначе сброшенные килограммы быстро возвращаются, да и с целлюлитом надо потом бороться долго и утомительно. Умом мы, ... Читать

Блокирующая диета
Привет всем! Я еще одна девушка, мечтающая похудеть. Узнала про одну интересную диету и решила поделиться с вами. Я ее еще не пробовала, но говорят, что она действующая, да еще и блокирующая. Так что ... Читать

Как худеют японки
Чудо этой диеты состоит в том, что в течении 13 дней теряются 7-8 кг веса. В этот период организм выходит на большие обороты, диета в течении короткого времени регулирует обмен веществ организма и пер ... Читать

И снова диета!
Это не строгая диета, которая позволяет медленно, но верно достичь цели. А ведь мы с Вами знаем, что постепенное снижение веса удается закрепить надолго.

Диета на 7 дней
Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает.

ШВЕЙЦАРСКАЯ ДИЕТА
Эта диета имеет 3 разновидности. Лучше их чередовать, чтобы разнообразные питательные вещества поступали в организм равномерно.

Диета для сильных духом
Диета длится 4 недели: нудная , но очень эффективная!1неделя:

2-х недельная фитнес-диета
Как вы уже знаете, фитнес-диета предполагает пятиразовое питание. При калорийности в среднем около 1400-1800 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Примерная фитнес-диета с ... Читать

Стройность-это диеты!
Всем большой привет! Меня зовут Даша. Хочу сказать, что к стройной фигуре шла очень долго. Было много провалов ну и, конечно, взлётов! Я хочу вам предложить две диеты. Мне очень интересно ваше мнение.

Диета чередования
Привет! Могу поделится с вами диетой! Недавно я была в санотории и там познакомилась с врачом. Она рассказала мне эту диету, которая работает несомнено...

ДИЕТА НА ВЫБОР
Диета Бантинга

Эффективная диета
Эту диету мне рекомендовала инструктор по аквааэробике. Я испробовала её на себе. Могу честно сказать - она дает эффект. Конкретно за 2 недели - 5 кг, неплохо? Только нужно есть по часам, не нарушая р ... Читать

Статьи:

Красота и здоровье:

уЗИ: как часто и зачем это нужно, УЗИ по неделям, УЗИ плода, сроки УЗИ

Какие виды УЗИ существуют сейчас в распоряжении врачей, в каких ситуациях и для чего они ими пользуются?В нашей стране существует определенный стандарт: УЗИ будущим мамам делают на определенных сроках, наблюдая таким образом за течением беременности и развитием будущего ребенка. Ультразвуковое иссле...Читать далее

Читают:

креативная стрижка на волос средней длины с челкой
бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест