Warning: Division by zero in /var/www/admin3/data/www/dlyavasdevushki.ru/engine/modules/news_r.php on line 31 Природные лекарства для повышения жизненной энергии

Природные лекарства для повышения жизненной энергии

Приток энергии обеспечивает повышение интереса к жизни, недостаток же ее приводит к тому, что даже простейшие ежедневные дела превращаются в тяжелую работу. Помимо физического истощения упадок жизненных сил может вызвать депрессию, ведь ментальная и физическая энергии связаны между собой.

Травы могут помочь укрепить жизненную силу, однако необходимо также разобраться в причинах энергетического упадка. Например, если вы плохо себя чувствуете, нужно настроиться на выздоровление и помочь в этом организму. Использование эхинацеи способствует укреплению всех систем организма и ускоряет лечебный процесс. Хорошая диета в сочетании с соответствующими упражнениями окажет благотворное воздействие на энергетический баланс, поможет улучшить как физическое, так и умственное здоровье, а также обеспечит прекрасное самочувствие.

Убедитесь в том, что ваша диета включает достаточное количество энергоемких продуктов. Свежие фрукты и овощные соки (особенно полезны апельсин, яблоко, морковь и клюква) способствуют выведению токсинов из организма и повышают уровень его витаминизации. Каждый день необходимо потреблять около пяти порций свежих овощей. Кроме того, следует регулярно делать зарядку, хотя бы в форме ежедневных прогулок на свежем воздухе. Упражнения обеспечивают повышение жизненного тонуса, помогают укрепить мышцы и повысить настроение.
Материал сайта Shtu4ka.com

Избегайте продуктов со слишком большим содержанием сахара и искусственных стимуляторов. Шоколад обладает возбуждающим эффектом, однако его действие - временное и оборачивается резким спадом энергии в результате внезапного снижения содержания сахара в крови. То же самое можно сказать и об энергетических напитках с высоким содержанием кофеина и искусственных стимуляторов.

Лук
Лук обладает огромным количеством полезных свойств, и поэтому следует по возможности включать его в состав любых блюд из вашего рациона. Добавляйте свежий лук в салаты, используйте его при жарке, приготовление запеченных блюд и супов. Если вы беспокоитесь о запахе изо рта после употребления лука, пожуйте свежую петрушку или листья перечной мяты. Такая "жвачка" не только обеспечит свежесть дыхания, но и усилит воздействие полезных свойств лука.

Шалфей
Лечебные свойства шалфея имеют самое широкое применение. Жар, больное горло, проблемы с пищеварением - все эти недуги лечатся при помощи средств, приготовленных на основе шалфея. Для получения энергетического напитка замочите 80 г листьев шалфея в литре красного вина и настаивайте в течение недели. Когда напиток будет готов, процедите его и пейте по два стакана перед сном.
Шалфей также можно пить в виде горячего или холодного чая, заваренного из листьев, смешанных с медом. Данный напиток чрезвычайно популярен у бедуинов и является у них символом гостеприимства. Вы также можете сжечь листья шалфея в качестве природного фимиама для очищения дома.

Клубника

Помимо прекрасного вкуса клубника обладает и полезными свойствами. Ешьте клубнику на завтрак, например с био-йогуртом, и начало дня окажется энергичным и жизнеутверждающим. Клубнику также можно добавлять в травяные чаи.

Женьшень

Женьшень является прекрасным стимулирующим средством, однако для достижения максимального эффекта ее следует употреблять не более чем в течение трех недель.
В женьшене содержатся натуральные стероиды эстрогены, способствующие укреплению иммунитета. Женьшень продается в виде чая, таблеток, капсул или раствора. Для дополнительной энергетической
стимуляции пейте по утрам настоянный женьшень, а вечером - маточное молочко.

Горечавка

Горечавка - это горькое растение, очищающее кровь. Для приготовления напитка из горечавки разведите чайную ложку сухого порошка растения в литре воды, оставьте на ночь и затем охладите. Выпивайте по стакану перед едой, добавляя мед
для смягчения вкуса.

Приготовление фруктового компота
Приготовленный в домашних условиях фруктовый компот с фруктами - это прекрасный способ повысить жизненную энергию всей семьи. Напиток можно использовать в качестве десерта или взять с собой на пикник, ведь приготовить его очень просто.
Вам потребуются:
Корзинка клубники
Гроздь винограда
Банан
Половинка дыни
Бутылка белого вина
Материал сайта Shtu4ka.com
Мед
Мята

Тонко порежьте, дыню порубите кубиками.
Положите фрукты в миску и смешайте с белым вином Добавьте немного меда и перемешайте .
Поставьте компот в холодильник за час до употребления, чтобы он охладился .
Добавьте порезанный банан и украсьте листьями свежей мяты.

Материал сайта Shtu4ka.com


Статья о Природные лекарства для повышения жизненной энергии



Здесь вы можете прочесть статью Природные лекарства для повышения жизненной энергии , абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Дом и семья
Статьи похожие на Природные лекарства для повышения жизненной энергии :
Природные антисептики
Иногда, вместо того, чтобы полагаться на антибиотики, стоит обратиться к природе, которая располагает сокровищницей готовых антисептических медикаментов. Многие растения обладают антимикробными свой ... Читать

Используйте эфирные масла осторожно!
Эфирные масла оказывают благотворное воздействие на здоровье, однако они состоят из концентрированных растительных эссенций, а потому использовать их необходимо осторожно и в небольших количествах. ... Читать

ТОП-5 рецептов лимонада ТОП-5 рецептов лимонада
1. Домашний лимонадСостав:• лимонный сок - 2 столовые ложки• сахар - 3 столовые ложки• газированная вода - 2 стакана• лимон - 1/2 шт.Способ приготовления:Налейте в бокалы лимонный сок, добавьте сахар ... Читать

Энергетические напитки Энергетические напитки
Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Энергетические напитки стали настоящим спасением для с ... Читать

Основные правила полива растений
Вы никогда не задумывались, а правильно ли вы поливаете свои цветы и растения? Запомните: одним из самых важных условий жизни растений является правильно выбранный режим полива. Если вы во время поли ... Читать

Этот сладкий разгрузочный день!
Если вам скажут, что диета может доставить истинное удовольствие, вы поверите? Вряд ли? А зря! Француженка Мадлен Жеста готова убедить вас в обратном. Об этом рассказывает ее книга "Как обрести хорошу ... Читать

Трехдневная очищающая диета Трехдневная очищающая диета
Идея этой диеты в том, чтобы дать вашему организму возможность отдохнуть от жирной пищи. Я надеюсь, что она поможет вам пересмотреть свои пристрастия в еде и основное место в вашем рационе займут свеж ... Читать

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА НА 2 НЕДЕЛИ
Две недели - не так много для тех, кто давно мечтал сбросить несколько лишних килограмм. Придерживаясь этой схемы, через 14 дней вы сможете наконец почувствовать себя комфортно в любимых брюках, котор ... Читать

Как вернуть бодрость
Что делать если вы постоянно чувствуете усталость? Уже с утра нет сил и желания что-то делать, двигаться, общаться. А к вечеру настроение падает совсем, во всем теле тяжесть.Хроническая усталость - эт ... Читать

15 экспресс-диет
Да-да-да, мы все уже давно знаем, что расставаться с лишним весом нужно постепенно, иначе сброшенные килограммы быстро возвращаются, да и с целлюлитом надо потом бороться долго и утомительно. Умом мы, ... Читать

Диета оптимизма
Если вы садитесь на эту диету, то через несколько дней начинаете ощущать прилив энергии. В холодное время года это особенно важно. Эта диета основывается, главным образом, на сложных углеводах, содерж ... Читать

Кремлвская диета
В чем секрет популярности знаменитой кремлвской диеты? Она идеально подходит для женщин, которые готовят пищу на всю семью. Она предполагает отсутствие чувства изнурительного голода главного источни ... Читать

Полезное – значит на пользу Полезное – значит на пользу
При беременности как никогда важно, чтобы ваше питание было разнообразным и сбалансированным. Остановимся на перечислении продуктов, необходимых для формирования крепкого и здорового ребенка.Фрукты, в ... Читать

Секреты травяных чаев Секреты травяных чаев
Чай - это великий напиток всех времен и народов. Когда в его состав входят не только чайные листья, но и ягоды, травы, цветы, плоды деревьев, чай переименовывается в «тизан». Разновидностей тизанов ог ... Читать

Маски для лица
Маска для лица - эффективное средство ухода за кожей, восстановление тонуса и здорового сияния кожи. Предлагаем вашему вниманию рецепты нескольких проверенных масок для лица. Каждую маску следует нано ... Читать

Диета для секса
Как это ни печально, но жизнь современного делового человека райской не назовешь. Слишком много в ней негативных моментов -- и ежедневные стрессы, и чрезмерная нагрузка на работе, и гнетущая тревога и ... Читать

Искушение цветом Искушение цветом
Оранжад, морс, крюшон — в начале ХХ века эти слова звучали как музыка, маня каждого свежестью натуральных фруктов и желанной прохладой посреди летнего зноя. Сегодня культура самостоятельного приготовл ... Читать

Пьяные калории
Хотя в народе и бытует мнение, что рюмка крепкого напитка помогает переварить жирную пищу, не стоит забывать о том, что водка или вино - это дополнительная порция калорий!

В путешествие с ребенком!
Летняя жара! Дождались! Время купаться, загорать и устраивать пикники! Неважно, какой вид отдыха вы предпочитаете, если ваш малыш отправляется с вами, значит дорожные сумки придется собирать основател ... Читать

Диета Мадлен Жеста
Диета терапевта-диетолога Мадлен Жеста — это настоящее очищение для организма! Будьте осторожны, после этого лечения необходимо постепенно возвращаться к нормальному питанию.

Статьи:

Красота и здоровье:

ода чистоте

Первые тридцать дней в жизни ребенка называют периодом новорожденности: это очень ответственное время – всего за один месяц должна произойти адаптация младенца к внешнему миру.В НОВОМ «КЛИМАТЕ» Проходит всего тридцать дней, а кажется, будто миновало несколько лет. Это пора серьезных изменений в орга...Читать далее

Читают:

бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест
как избавиться от потемнений кожи на имтимных участках