Диета при сахарном диабете

Симптомы и проявление диабета второго типа

Хроническая форма заболевания, при котором нарушаются механизмы взаимодействия инсулина с клетками, так как клетки теряют чувствительность к нему, или нарушается работа поджелудочной железы, при котором железа перестает вырабатывать инсулин в необходимом количестве. Примерно 80 90 % всех больных сахарным диабетом имеют вторую форму заболевания. Эта форма развивается медленно и до постановки диагноза часто проходит месяцы, иногда диабет выявляют случайно при обследовании или лечении других болезней. Ожирение, постоянная жажда являются основными симптомами сахарного диабета, при этом увеличивается мочеиспускание. Появляется зуд, общая слабость, при появлении этих признаков стоит обратиться к врачу. Диета при сахарном диабете 2 типа играет очень большую роль и облегчает течение болезни.

Формы диабета второго типа

При легкой форме, диета при сахарном диабете 2 типа становиться основным спасением, также следует соблюдать нормы физических нагрузок. Во время более сложной формы только диетой при сахарном диабете 2 типа не обойтись, следует принимать сахаропонижающие препараты. Этот вид дает осложнение на сосуды, что в свою очередь приводит к нарушению артериального давления. Третья и самая тяжелая форма заболевания при этой форме диабета 2, диета обязательна, но возникает необходимость в комплексной терапии. Туда включают сахаропонижающие препараты и частичный или полный переход на инсулин.

Особенности питания

Диета при сахарном диабете 2 типа, это основное при сахарном диабете. Следует категорически исключить углеводы. Это продукты, которые содержат рафинированные углеводы: сдобная выпечка, варенье, сладости, мед, фрукты и сухофрукты. Эти продукты пригодятся в тот момент, когда уровень сахара резко снижается и его необходимо срочно поднять. Основными продуктами питания должны быть углеводы, которые медленно усваиваются и продукты, содержащие клетчатку. Стоит принимать в пищу макароны (особенно из муки грубого помола), хлеб с отрубями, гречку, овощи и зелень. Нужно понизить в рационе количество жирной пищи, заменив ее менее жирным мясом, рыбой и молочными продуктами с небольшой жирностью. Откажитесь от сытных и обильных обедов, заменив их на менее обильные. Разбейте количество приемов пищи до 5- 6 в течение суток, через равные промежутки времени. Эти правела, не только будут способствовать нормализации уровня сахара в крови, но и снизят вес.

Рекомендуемые продукты

Существует ряд продуктов рекомендуемых при диабете 2 диета, которой можно придерживаться. Лучше есть специальный диабетический хлеб или черный, в день его норма должна быть около 200 грамм. Супы готовят на слабом и нежирном бульоне из постного мяса или рыбы, есть их лучше не более двух раз в неделю. Нежирное мясо или птицу около 100 грамм в день или 150 грамм рыбы. Крупы, макароны и бобовые стоит есть не часто, при этом желательно уменьшить суточную норму хлеба.

Из круп лучше гречневая или овсяная, так же подойдет рисовая, перловая и пшеничная, от манки стоит отказаться вообще. Картофель, свекла и морковка, их должны быть не более 200 грамм в день. Остальные овощи и зелень можно употреблять сколько угодно в сыром или вареном виде, иногда можно их испечь. Яиц должно быть не больше двух штук в день. Фруктов и ягод кислых сортов должно быть не больше 200 300 грамм. Творога должно быть 100 200 грамм в день. А вот по поводу количества молока, простокваши и йогурта стоит проконсультироваться с вашим врачом. Пить можно чай (черный и зеленый), соки из кислых сортов фруктов, томатный сок. Во время диабета 2, диету лучше согласовать с врачом.

Если у вас появились признаки диабета стоит сразу обращаться к врачу, так как это коварная болезнь, и она не пройдет сама по себе как простуда. Обнаружив диабет, не отчаивайтесь, это просто способ жизни. При правильном образе жизни и соблюдении норм и правил можно жить долго.

Волык Наталия Яковлевна для сайта Оазис


Статья о Диета при сахарном диабете



Здесь вы можете прочесть статью Диета при сахарном диабете , абсолютно бесплатно. А если вам очень понравилась она, можете почитать статьи нахъодящиеся ниже, они с той же категории Разное
Статьи похожие на Диета при сахарном диабете :
Диета по гликемическому индексу Диета по гликемическому индексу
Модные диеты постепенно уступают место диетам здоровым и практичным. Эту тенденцию приветствуют не только поклонники диет и здорового образа жизни, но диетологи и другие представители врачебного сообщ ... Читать

Кремлвская диета
В чем секрет популярности знаменитой кремлвской диеты? Она идеально подходит для женщин, которые готовят пищу на всю семью. Она предполагает отсутствие чувства изнурительного голода главного источни ... Читать

Диета от Mataha
При этой диете в день можно терять от 200 до 500 грамм.

Очень простая диета для активных
Здравствуйте! Эту диету я нашла на одном из форумов. Она рассчитана на людей, занимающихся спортом. Я сама занимаюсь спортом, и время от времени приходиться прибегать к диетам.

Осторожно: слишком сладко! Осторожно: слишком сладко!
Сахарный диабет – заболевание, в основе которого лежит недостаток инсулина, – гормона, утилизирующего глюкозу. Это повышает уровень сахара в крови и нарушает обмен веществ, вызывая патологические изме ... Читать

Диета на 7 дней
Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает.

Простая и легкая диета
Здравствуйте! Хотелось бы узнать ваши мнения по поводу указанной диеты. Я нашла ее на каком-то сайте. Мне она понравилась из-за простоты (готовить не надо) и состава продуктов, они вполне съедобные и ... Читать

Как потерять лишний вес после родов
Как потерять лишний вес после родов

Сахарный диабет: жизнь в особых обстоятельствах? Сахарный диабет: жизнь в особых обстоятельствах?
Для начала – случай из практики Скорой помощи, один из многих. Человек лет тридцати вел себя крайне неадекватно, был буен, агрессивен и краснолиц. По лицу его струился обильный пот. Дело про ... Читать

Диета углеводного чередования
Увлекаясь низкоуглеводными диетами, можно растерять слишком много мышц. Мыщцы выглядят плоскими и дряблыми. Умственная работа идет тяжело, падает настроение. При выборе "низкоуглеводки" приходится изг ... Читать

ДИЕТА МОНТИНЬЯКА: МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ!
Кто из нас не мечтал иметь стройную и красивую фигуру, быть здоровым и одновременно разнообразно и вкусно питаться, не отказывая себе в еде? Мишель Монтиньяк утверждает, что это возможно!

Быть красивой и здоровой
Здравствуйте дорогие посетительницы этого замечательного сайта!Нашла, на мой взгляд, интересную статью о разгрузочных днях. Предлагаю ее вашему вниманию.

Минус 2-3 кг за 2 недели, не отказывая в удовольствиях
Еще одна прикольная диетка, особенно понравится тем, кто не любит мучиться от чувства голода. Это, скорее, даже не диета, а принцип питания, которого можно придерживаться всю жизнь.

ДИЕТА НА ВЫБОР
Диета Бантинга

ШВЕЙЦАРСКАЯ ДИЕТА
Эта диета имеет 3 разновидности. Лучше их чередовать, чтобы разнообразные питательные вещества поступали в организм равномерно.

Не еда, а БАЛЛовство!
В основу этой диеты положено суровое, сугубо медицинское понятие "Гликемический индекс". Этот индекс учитывает количество углеводов в 100г продукта и скорость, с которой они всасываются в кровь.

2 небольшие диетки
Сама я пробовала эти диеты и мне очень понравилось.

Что поесть, если почки заболели? (диеты 7 и 7 а)
В современной диетологии существует множество разработок диет, используемых в питании при различных заболеваниях. В данной статье представлены лечебные диеты 7 и 7 а. Назначаются эти диеты при боле ... Читать

Диета - какого она цвета?
Зеленая диета

Лечим печень диетой
Питание и печень это тесно связанные понятия, поэтому естественно полагать, что неправильное питание может стать главной причиной заболевания этого органа. Поэтому, если возникло заболевание печени, ... Читать

Статьи:

Красота и здоровье:

что нужно для свадьбы? Часть 1: Обручальное кольцо.

Свадьба… У каждого из нас свое отношение к этому событию. Для кого-то – это только праздничная церемония, для кого-то – важный шаг, а для кого-то формальность. И все же, ни одну свадьбу нельзя представить без обручальных колец!!! Покупая кольца... ...Читать далее

Читают:

бесплатно мелирование и тонирование на стрижке каскад
Причёски из волнистых волос средней длины для полной женщины в очках после 40 ле...
бесплатно мелирование на стрижке каскад
асимметричные стрижки на средние волосы фото
противозачаточные таблетки
ассиметричная стрижка
асимметричный длинный «боб»
брондирование волос фото
все тату у айзы долматовой
pricioski
нарощенные ресницы
линия+брака+возраст
прическа для девочкина выпускной
анулингус мужчине
сережки от айзы долматовой
герпес генитальный у младенцев
асиметричные стрижки средней длины
причёски для кудрявых волос на каждый день
какие стрижки придают волосам коротким объем фото
биозавивка волос фото
пирсинг монро фото
укладка волос средней длины лесенка
прически на волосы средней длины на выпускной
изменения формы бровей
выпускной причёска на волосы средней длины
укладка волос на спиральные бигуди
стрижка+короткий+боб+фото
блондирование волос фото
пирсинг интимных мест
как избавиться от потемнений кожи на имтимных участках